更新日：2026年1月22日

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ちば市政だより　2026年2月号 稲毛区版

  • 2026年2月1日（日曜日） No.407（毎月1日発行）
  • 人口：160,614人　前月比16人減　（男80,144人　女80,470人）
  • 世帯数：79,697世帯
  • （2026年1月1日現在）

稲毛区役所　電話　043-284-6111（代表）　〒263-8733　千葉市稲毛区穴川4丁目12番1号　「千葉市　稲毛区役所」で検索
区版編集　稲毛区役所総務課　電話　043-284-6102　FAX　043-284-6149

特に記載のないものは2月2日（月曜日）から受け付け

申込時に記載する必要事項は下記参照
特に記載のないものは次のとおり
・応募多数の場合は抽選
・対象は市内在住・在勤・在学の方
・料金は無料

申込方法

必要事項【下記】を明記して、各宛先へ送付してください。
往復はがきの場合は、返信用の宛先も記入。
電子申請の場合は、 「千葉市　電子申請」で検索

必要事項

◇催し名
◇コース名
◇希望の日時など
代表者の
◇氏名・フリガナ
◇〒・住所
◇年齢・学年
◇電話番号

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第7回　いなげボッチャカップ

区内大学（敬愛大学、敬愛短期大学、千葉経済大学、千葉経済大学短期大学部、千葉大学）、ボッチャ同好会との共催で、いなげボッチャカップを開催します。

ボッチャは年齢や障害の有無に関わらず、だれでも楽しむことができるスポーツです。

この機会に、パラリンピックでも注目された「稲毛区ゆかり」のスポーツ、ボッチャを体験しませんか。

日時
2月15日（日曜日）13時30分から16時15分（13時受付開始）
会場
穴川コミュニティセンター2階体育館
内容
3人から4人1チームの試合方式（最大16チーム）
申込書
稲毛区地域づくり支援課で配布。ホームページから印刷も可。「いなげボッチャカップ」で検索
申込方法
2月3日（火曜日）までに申込書を電子申請、郵送、窓口、FAX、Eメール
chiikishien1.INA@city.chiba.lg.jpで、稲毛区地域づくり支援課へ。
備考
  • 応募多数の場合は参加メンバーが市在住・在勤・在学のチームを優先します。
  • 出場の可否については、2月6日（金曜日）までに代表者宛てに連絡します。

問い合わせ　稲毛区地域づくり支援課　電話　284-6105　FAX　284-6149

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稲毛区防災公開講座2　誰ひとり取り残さない防災とは？～“当たり前”を見直す防災講座～

能登半島地震では、災害関連死が直接死の2倍以上にのぼり、避難所における被災者支援が大きな課題となりました。

本講座では、災害時の男女のニーズの違いや高齢者などへの被災者支援の在り方について、能登半島地震の被災地の現状なども交えてお話しいただきます。

日時
3月14日（土曜日）14時から16時
場所
穴川コミュニティセンター1階多目的室
講師
浅野幸子さん（減災と男女共同参画研修推進センター共同代表）
対象
市内在住・在勤・在学の方
定員
130人
申込方法
3月6日（金曜日）必着。電子申請・メール・FAX・往復はがきのいずれかの方法で必須事項「住所・氏名・申込人数」を記載し、お申込みください。「稲毛区防災公開講座」で検索

問い合わせ　稲毛区地域づくり支援課　電話　284-6107　FAX　284-6149　Eメール
chiikizukuri.INA@city.chiba.lg.jp

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医師講演会のご案内　知っていますか？腎臓のこと～腎臓と生活習慣について～

人間の臓器はどれも重要ですが、「腎臓」についてよく知られていないのが現状です。市医師会による腎臓についての講演会を実施します。よく分からない臓器について知ることで、自分自身の健康について考えてみませんか。

日時
2月24日（火曜日）13時から15時
会場
稲毛保健福祉センター2階
内容
腎臓の働きや仕組み、生活習慣と腎疾患の関係性についての講演会
対象
市内在住の方
定員
先着36人
申込方法
電話で、稲毛保健福祉センター健康課へ

問い合わせ　稲毛保健福祉センター健康課　電話　284-6494　FAX　284-6496

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寒い冬こそ体を動かそう！～自宅で出来る簡単な筋トレやストレッチ～

寒い冬こそ運動をしてみませんか？自宅で簡単に出来る筋トレやストレッチを中心に運動インストラクターが分かりやすく説明します。

楽しく体を動かして自宅での運動の参考にしましょう。

日時
2月27日（金曜日）13時30分から15時
会場
稲毛保健福祉センター2階
対象
市内在住で運動制限のない方
定員
先着20人
申込方法
電話で、稲毛保健福祉センター健康課へ

問い合わせ　稲毛保健福祉センター健康課　電話　284-6494　FAX　284-6496

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健康ひろば

稲毛区健康スローガン　『自分の血圧知っていますか？』

稲毛保健福祉センター健康課では、健康に関する相談や教室などを開催しています。

参加する際は、体調を確認の上、お越しください。

相談・教室など 日時・会場 内容・対象など 定員 申込
相談 禁煙相談・健康相談 2月3日（火曜日）・9日（月曜日）・18日（水曜日）・24日（火曜日）9時30分から14時40分 保健師などによる禁煙の取り組み方や生活習慣病予防、健診結果の見方などについての個別相談。禁煙相談の方は、呼気中の一酸化炭素濃度の測定もできます。 各4人 （2）
栄養相談 2月13日（金曜日）・17日（火曜日）・24日（火曜日）、3月4日（水曜日）9時30分から14時40分 管理栄養士による離乳食や生活習慣病予防など、食事についての個別相談。特定保健指導を受けている方は除く。 各4人 （2）
女性の健康相談 2月18日（水曜日）10時から12時 助産師によるライフサイクルに伴う女性の心と体の不調などについての個別相談。 2人 （1）
歯科衛生士による歯科相談
（A）大人
（B）子ども		 （A）2月24日（火曜日）9時30分から14時50分
（B）2月24日（火曜日）9時30分から15時		 （A）歯周病予防など歯の健康についての個別相談。口臭測定もできます。
（B）乳幼児の歯みがき(染め出し可）、むし歯予防についての個別相談。		 （A）4人
（B）8人		 （2）
精神保健福祉相談 2月27日（金曜日）14時から16時 精神科医による個別相談。対象＝憂うつ・眠れない・不安・ひきこもりなど、心の健康でお悩みの方または家族。
＊精神科・心療内科通院中の方は除く		 3人 （3）
教室 ぴーなっつくらぶ 2月18日（水曜日）10時から11時30分 日ごろの思いや悩みを話し合う交流の場です。
対象＝双子、三つ子と保護者（妊娠中も可)		 無 （1）
母親＆父親学級 （A）3月6日（金曜日）9時30分から12時
（B）3月13日（金曜日）9時30分から12時 全2回		 妊娠や出産・育児についての学習や実習を行います。
対象＝7月頃までに出産予定の方およびパートナー。
持ち物＝母子健康手帳(別冊含む)、筆記用具、飲み物。申し込みは2月24日（火曜日）まで。		 無 （1）
離乳食教室 3月11日（水曜日）13時から15時 離乳食2回食から3回食の進め方の講話、デモンストレーション、試食。
対象＝1回食を始めた6カ月から8カ月児を持つ保護者（第一子優先）。
持ち物＝母子健康手帳、筆記用具、食材費200円、抱っこひも（子連れの場合）「千葉市　乳児期の食生活（離乳食）」で検索　		 20人 （2）
65歳からのいきいき生活「プラチナ食事セミナー～カルシウムアップと運動編～」 3月13日（金曜日）10時から12時 いつまでも健康で過ごすために、望ましい食生活と運動の実践方法を学ぶ教室です。
内容＝低栄養予防とカルシウムの話、試食、運動実習、体組成測定。
対象＝区内在住の65歳以上の方で、今年度初めて「食事セミナー」に参加される方。
食材費＝100円。		 先着20人 （2）
講演会 上手なほめ方・しかり方 2月25日（水曜日）10時から12時 臨床心理士による2歳頃から3歳頃の子どもの特徴と関わり方について の講演会。
対象＝2歳から3歳のお子さんを育児中の保護者。託児枠あり。
申し込み＝託児利用の方は電話、保護者のみの方は二次元コード。		 18人 （1）
場所
稲毛保健福祉センター（稲毛区穴川4-12-4）
申込方法
2月2日（月曜日）9時から電話で、同センター健康課各班へ

特に記載のないものは予約制（当日受付不可）

詳しくは、「千葉市　稲毛区健康課」で検索

問い合わせ　（1）すこやか親子班　電話　284-6493　（2）健康づくり班　電話　284-6494　（3）こころと難病の相談班　電話　284-6495　FAX　284-6496

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ボッチャ体験会を開催します

この機会に、稲毛区ゆかりのスポーツであるボッチャを体験してみませんか。

日時
3月1日（日曜日）10時30分から14時30分
会場
まちの交流スペース　まちスポ稲毛（長沼原町731-17フレスポ稲毛内）
内容
試合形式の体験会　など
参加方法
当日直接会場へ（14時受付終了）

問い合わせ　稲毛区地域づくり支援課　電話　284-6105　FAX　284-6149

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お知らせ

穴川コミュニティセンター

オペラコンサート

千葉出身のプロ歌手による本物のオペラを、気軽にお楽しみください。

日時
2月14日（土曜日）14時から15時
対象
小学生以上
定員
先着200人（全席自由席）
料金
1,500円
＊小学生から高校生は無料

申込方法　当日までに料金を添えて窓口へ

問い合わせ　穴川コミュニティセンター　電話　284-6155　FAX　284-6156

長沼コミュニティセンター

（1）ビッグバンドジャズコンサート

PMJオーケストラによるダイナミックなジャズコンサートをお届けします。

日時
3月1日（日曜日）14時から16時30分
定員
先着140人
料金
2,000円

（2）千葉県郷土料理教室　太巻き祭りずしづくり

あげはちょう（卵巻き）1本と満開の桜（海苔巻き）のハーフを作ります。

日時
3月7日（土曜日）10時から13時
対象
小学生以上（小学生は保護者同伴）
定員
先着12人
料金
2,500円

申込方法　（1）2月28日（土曜日）（2）3月2日（月曜日）までに、直接または電話で、長沼コミュニティセンターへ

問い合わせ　同センター　電話　257-6731　FAX　257-6732

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各種相談案内（無料）

電話相談も可

くらし相談

日常生活上の心配ごと

月曜日から木曜日　9時から16時

金曜日　9時から15時

交通事故相談

損害賠償や示談

毎週水曜日　9時から16時

＊上記相談で面談希望の方は、あらかじめお問い合わせください。

行政相談

行政活動全般に関する相談

2月3日（火曜日）　9時から12時

相談は面談のみ

法律相談

相続・離婚・訴訟など

毎週金曜日、2月24日（火曜日）　13時から16時

定員＝各6人（多数の場合抽選）

各相談日の2週間前の9時から1週間前の17時までに電話で申し込み。電子申請も可。

1人30分、裁判所で訴訟・調停中のものは不可

住宅相談

不動産売買や賃借など

2月17日（火曜日）10時から15時

2月3日（水曜日）9時から電話で予約（先着8人）

12時から13時は相談を行いません。

申込先・問い合わせ

稲毛区地域づくり支援課　電話　284-6106　FAX　284-6149

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今月の区役所休日開庁日

2月8日（日曜日）9時から12時30分

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注意事項

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千葉市中央区千葉港1番1号 千葉市役所高層棟6階

電話：043-245-5014

ファックス：043-245-5796

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