ちば市政だより　2025年12月号 稲毛区版

特に記載のないものは12月1日（月曜日）から受け付け

申込時に記載する必要事項は下記参照
特に記載のないものは次のとおり
・応募多数の場合は抽選
・対象は市内在住・在勤・在学の方
・料金は無料

申込方法

必要事項【下記】を明記して、各宛先へ送付してください。
往復はがきの場合は、返信用の宛先も記入。
電子申請の場合は、 「千葉市　電子申請」で検索

必要事項

◇催し名
◇コース名
◇希望の日時など
代表者の
◇氏名・フリガナ
◇〒・住所
◇年齢・学年
◇電話番号

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ボッチャ体験会を開催します

まちスポ稲毛で、ボッチャ体験会を開催します。

年齢や障害、競技経験の有無に関係なく参加できる体験会です。

この機会に、パリパラリンピックでも注目された、稲毛区ゆかりのスポーツであるボッチャを体験してみませんか。

日時

12月7日（日曜日）10時から15時

会場

まちの交流スペース　まちスポ稲毛（長沼原町731-17フレスポ稲毛内）

内容

試合形式の体験会など

料金

無料

参加方法

当日直接会場へ（受け付けは14時30分まで）

問い合わせ　稲毛区地域づくり支援課　電話　284-6105　FAX　284-6149

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稲毛区防災講座　地震によるリスクを知って、命を守るタイムラインを考える

日時

1月10日（土曜日）14時から16時

会場

穴川コミュニティセンター1階多目的室

講師

松尾一郎さん（東京大学大学院情報学環　総合防災情報研究センター　客員教授）

対象

市内在住・在勤・在学の方

定員

130人

申込方法

12月23日（火曜日）必着。電子申請・メール・FAX・往復はがきのいずれかの方法で必須事項「住所・氏名・申込人数」を記載し、お申込みください。

問い合わせ　稲毛区地域づくり支援課　電話　284-6107　FAX　284-6149　Eメール
chiikizukuri.INA@city.chiba.lg.jp

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人生100年時代！フレイル予防のため出張で健康講座を行っています！

町内自治会・趣味のサークルなど地域の活動の場で、みんなでフレイル予防に取り組みませんか？

看護師、管理栄養士、歯科衛生士などが、皆さんの活動の場へ出張し、フレイルを予防・改善し、健康に過ごすためのポイントをお伝えします。また、個別相談も行っています。ご希望の際はぜひご連絡ください。

フレイルとは…

年齢を重ねて体や心のはたらき、社会的なつながりが弱くなった状態のこと。いったん要介護になると、健康な状態に戻ることが難しくなりますが、フレイルの段階で適切に対処すれば、心身の健康を取り戻すことができます。

フレイル予防の3本の柱

栄養

食・口腔機能

身体活動

動く

社会参加

就労・趣味活動・ボランティア

問い合わせ　稲毛保健福祉センター健康課　電話　284-6494　FAX　284-6496

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歯っぴー健口教室

お口の働きについて楽しく学びながら実践し、オーラルフレイル予防を目指す教室です。

ぜひご参加ください。

日時

1月16日・30日、2月13日・27日の金曜日10時から12時　全4回

会場

稲毛保健福祉センター

内容

口の健康チェック、音楽療法、誤嚥性肺炎を防ぐ口腔清掃方法、口を使ったレクリエーションや体操、唾液腺マッサージ方法など

対象

区内在住の65歳以上の方

定員

先着15人

申込方法

電話で、稲毛保健福祉センター健康課へ

問い合わせ　稲毛保健福祉センター健康課　電話　284-6494　FAX　284-6496

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健康ひろば

稲毛区健康スローガン　『自分の血圧知っていますか？』

稲毛保健福祉センター健康課では、健康に関する相談や教室などを開催しています。

参加する際は、体調を確認の上、お越しください。

場所

稲毛保健福祉センター（稲毛区穴川4-12-4）

申込方法

12月1日（月曜日）9時から電話で、同センター健康課各班へ

特に記載のないものは予約制（当日受付不可）

詳しくは、「千葉市　稲毛区健康課」で検索

問い合わせ　（1）すこやか親子班　電話　284-6493　（2）健康づくり班　電話　284-6494　（3）こころと難病の相談班　電話　284-6495　FAX　284-6496

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お知らせ

穴川コミュニティセンター

（1）おもちゃの病院

日本おもちゃ病院のドクターが、壊れたおもちゃを修理します。

日時

12月14日（日曜日）10時から16時
＊受付終了14時30分

定員

先着15人

料金

無料（部品代がかかるものは実費精算）

備考

1グループにつきおもちゃ1個まで。状態によっては修理できない場合があります。

（2）社交ダンス交流会

生バンドの音楽で、社交ダンスを楽しみましょう。

日時

12月20日（土曜日）13時30分から16時

対象

社交ダンス経験者

定員

先着70人

料金

500円

申込方法　（1）当日おもちゃ持参で（2）12月17日（水曜日）までに、穴川コミュニティセンター受付へ。

問い合わせ　同センター　電話　284-6155　FAX　284-6156

長沼コミュニティセンター

（1）真冬のハワイアンフラコンサート

観覧無料のフラコンサートを開催。メレフラもあります。

日時

12月20日（土曜日）14時から16時30分

定員

174人

（2）ほかほかブタまんづくり

大人気のブタまんづくり教室。大人の方もご参加いただけます。

日時

1月10日（土曜日）10時から13時

対象

4歳以上（小学生以下は保護者同伴）

定員

先着10人

料金

2,000円

申込方法　（1）当日直接（2）1月4日（日曜日）までに直接または電話で、長沼コミュニティセンターへ　電話　257-6731

問い合わせ　同センター　電話　前記　FAX　257-6732

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各種相談案内（無料）

電話相談も可

くらし相談

日常生活上の心配ごと

月曜日から木曜日　9時から16時

金曜日　9時から15時

交通事故相談

損害賠償や示談

毎週水曜日　9時から16時

＊上記相談で面談希望の方は、あらかじめお問い合わせください。

行政相談

行政活動全般に関する相談

12月2日（火曜日）　9時から12時

相談は面談のみ

法律相談

相続・離婚・訴訟など

毎週金曜日、12月23日（火曜日）　13時から16時

定員＝各6人（多数の場合抽選）

各相談日の2週間前の9時から1週間前の17時までに電話で申し込み。電子申請も可。

1人30分、裁判所で訴訟・調停中のものは不可

住宅相談

不動産売買や賃借など

12月16日（火曜日）10時から15時

12月2日（火曜日）9時から電話で予約（先着8人）

12時から13時は相談を行いません。

申込先・問い合わせ

稲毛区地域づくり支援課　電話　284-6106　FAX　284-6149

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今月の区役所休日開庁日

12月14日（日曜日）9時から12時30分

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注意事項

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