更新日：2026年4月23日

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ちば市政だより　2026年5月号 稲毛区版

  • 2026年5月1日（金曜日） No.410（毎月1日発行）
  • 人口：160,575人　前月比124人増　（男80,031人　女80,544人）
  • 世帯数：79,992世帯
  • （2026年4月1日現在）

稲毛区役所　電話　043-284-6111（代表）　〒263-8733　千葉市稲毛区穴川4丁目12番1号　「千葉市　稲毛区役所」で検索
区版編集　稲毛区役所総務課　電話　043-284-6102　FAX　043-284-6149

特に記載のないものは5月1日（金曜日）から受け付け

申込時に記載する必要事項は下記参照
特に記載のないものは次のとおり
・応募多数の場合は抽選
・対象は市内在住・在勤・在学の方
・料金は無料

申込方法

必要事項【下記】を明記して、各宛先へ送付してください。
往復はがきの場合は、返信用の宛先も記入。
電子申請の場合は、 「千葉市　電子申請」で検索

必要事項

◇催し名
◇コース名
◇希望の日時など
代表者の
◇氏名・フリガナ
◇〒・住所
◇年齢・学年
◇電話番号

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シニアリーダー養成講座（稲毛区コース）　参加者募集

市内の公民館などで、介護予防のための体操教室を運営するボランティア（シニアリーダー）を募集しています。養成講座に参加し、自身の健康づくりをしながら楽しく地域貢献しませんか？

詳しくは、「千葉市　シニアリーダー養成講座」で検索。

日時
6月30日から9月29日の毎週火曜日（8月11日、9月22日を除く）10時から12時（全12回）
会場
穴川コミュニティセンター（他区会場はホームページをご覧下さい）
対象
市内在住で安全に体操教室の運営に携われる方。
＊直近6ヶ月以内に心疾患・脳血管疾患を発症または悪化した方は受講できません。講座内で体調等の確認結果により、受講をお断りする場合があります。
定員
20人
申込方法
5月29日（金曜日）必着。往復はがきに必要事項のほか、希望する会場名、生年月日を明記して、〒260-8722千葉市役所健康推進課へ。電子申請も可。結果は6月上旬ごろ全員に発送。

備考　活動内容や講座についての事前説明会を開催（説明会に参加しなくても講座に申し込み可）。

会場・日時
（1）稲毛保健福祉センター　5月19日（火曜日）14時から15時　（2）若葉保健福祉センター　5月21日（木曜日）10時から11時
定員
先着>30人
申込方法
各開催日の前日までに電話で、健康推進課へ。

問い合わせ　健康推進課　電話　245-5146　FAX　245-5659

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ごみゼロクリーンデーに参加しよう！

「私たちの住む街は私たちの手できれいにしよう！」を合言葉に、地域でのごみゼロクリーンデーの開催をお願いしています。開催される団体・個人にごみ袋の提供を行っていますので、【下記】へお申し込みください。

開催期間
5月30日（土曜日）から6月30日（火曜日）

＊上記期間内で都合のよい日に実施してください。
＊申込方法や、収集したごみの回収方法など、詳しくは【下記】へお問い合わせいただくか、ホームページをご確認ください。

「稲毛区　ごみゼロ」で検索。

問い合わせ　稲毛区地域づくり支援課　電話　284-6106　FAX　284-6149

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千葉市食育推進員を知っていますか？

千葉市食育推進員は、食育を推進するため、調理実習などのボランティア活動を行っています。

市が主催する養成講座を修了し、市長の委嘱を受けて活動をしています。

現在、食育推進員を募集しています。詳しくは、お問い合わせください。

活動内容
  • 親子・子ども料理教室の開催
  • 太巻き寿司講習会の開催
  • レシピ作成や配布、試食によるレシピ紹介
  • 高齢者の健康教室の開催
  • 生活習慣病予防のための料理教室の開催　など

問い合わせ　稲毛保健福祉センター健康課　電話　284-6494　FAX　284-6496

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健康ひろば

稲毛区健康スローガン　『自分の血圧知っていますか？』

稲毛保健福祉センター健康課では、健康に関する相談や教室などを開催しています。

参加する際は、体調を確認の上、お越しください。

相談・教室など 日時 内容・対象など 定員 申込
相談 栄養相談 5月7日（木曜日）・13日（水曜日）・19日（火曜日）・29日（金曜日）、6月2日（火曜日）9時30分から14時40分 管理栄養士による離乳食や生活習慣病予防など、食事についての個別相談。特定保健指導を受けている方は除く。 各4人 （2）
禁煙相談・健康相談 5月8日（金曜日）・15日（金曜日）・19日（火曜日）・27日（水曜日）9時30分から14時40分 保健師などによる禁煙の取り組み方や生活習慣病予防、健診結果の見方などについての個別相談。 各4人 （2）
精神保健福祉相談 5月22日（金曜日）14時から16時 精神科医による個別相談。
対象＝憂うつ・眠れない・不安・ひきこもりなど、心の健康でお悩みの方または家族。
＊精神科・心療内科通院中の方は除く		 3人 （3）
歯科衛生士による歯科相談
（A）大人
（B）子ども		 （A）5月25日（月曜日）9時30分から14時40分
（B）5月25日（月曜日）9時30分から15時30分		 （A）歯周病予防など歯の健康についての個別相談。口臭測定もできます。
（B）乳幼児の歯みがき（染め出し可）、むし歯予防についての個別相談。		 （A）4人
（B）8人		 （2）
教室 ぴーなっつくらぶ 5月18日（月曜日）10時から11時30分 日ごろの思いや悩みを話し合う交流の場です。
対象＝双子、三つ子と保護者（妊娠中も可）		 無 （1）
65歳からのいきいき生活「プラチナ食事セミナー」 5月20日（水曜日）10時から12時
5月27日（水曜日）10時から12時
6月3日（水曜日）10時から13時
全3回		 いつまでも健康で過ごすために、望ましい食生活と運動の実践方法を学ぶ教室です。
（1）栄養の話（2）簡単筋トレ・試食・体組成測定（3）調理実習・グループワーク。
対象＝区内在住の65歳以上の方。
食材費＝300円。
申込締切＝5月12日（火曜日）		 先着20人 （2）
65歳からのいきいき生活「プラチナ食事セミナー」
会場＝草野公民館		 6月5日（金曜日）10時30分から12時 いつまでも健康で過ごすために、望ましい食生活の実践方法を学ぶ教室です。
内容＝栄養の話、試食、体組成測定（希望者のみ）。
対象＝区内在住の65歳以上の方。
食材費＝100円。
申込方法＝5月22日（金曜日）までに直接または電話で。		 先着20人 （2）
離乳食教室 6月12日（金曜日）13時から15時 離乳食2回食から3回食の進め方の講話、デモンストレーション、試食。
対象＝1回食を始めた6カ月児から8カ月児を持つ保護者（第一子優先）。
持ち物＝母子健康手帳、筆記用具、食材費200円、抱っこひも（子連れの場合）
「千葉市　乳児期の食生活（離乳食）」で検索。		 20人 （2）
母親＆父親学級 （A）6月24日（水曜日）9時30分から12時
（B）7月1日（水曜日）9時30分から12時
全2回		 妊娠や出産・育児についての学習や実習を行います。
対象＝10月頃までに出産予定の方およびパートナー。
持ち物＝母子健康手帳（別冊含む）、筆記用具、飲み物。
申し込みは6月12日（金曜日）まで。		 無 （1）
講演会 イライラとうまく付き合う子育て
～パパとママのセルフケア～		 6月5日（金曜日）10時から12時 公認心理師による、保護者の感情のコントロール、特にイライラや怒りのコントロールについての講演会。託児枠（先着順）あり。
対象＝就学前児の保護者。
申し込み＝託児利用の方は電話、保護者のみ参加の方は2次元コードから。		 20人 （1）
場所
稲毛保健福祉センター（稲毛区穴川4-12-4）
申込方法
5月1日（金曜日）9時から電話で、同センター健康課各班へ

特に記載のないものは予約制（当日受付不可）

詳しくは、「千葉市　稲毛区健康課」で検索。

問い合わせ　（1）すこやか親子班　電話　284-6493　（2）健康づくり班　電話　284-6494　（3）こころと難病の相談班　電話　284-6495　FAX　284-6496

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就任のご挨拶

稲毛区長　青木　俊

4月1日に稲毛区長に就任した青木　俊（あおき　すぐる）と申します。

どうぞよろしくお願いします。

皆さまには、日頃より区政に対し多大なるご支援とご協力をいただき、厚くお礼申し上げます。

稲毛区は、かつて潮干狩りや海水浴でにぎわい、多くの文化人が訪れた保養地の名残をとどめるほか、大学や高等学校が多く立地する文教のまちとしての顔があります。

こうした魅力や特徴を生かしながら、人と人、人と地域、人と文化の交流など、地域のつながりや絆を大切にし、活力のあるまちづくりを推進していくとともに、防災、防犯への備えなど、安全安心なまちづくりにも取り組んでまいります。

稲毛区が住みやすいまちとなるよう、地域課題解決に向けて、地域の皆様とともに取り組んでまいりたいと考えております。

今後とも、稲毛区政へのご理解とご協力を賜りますようお願い申し上げます。

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まだ間に合う！今からはじめるフレイル予防 ～目指せ！元気な100歳～

健康寿命を延ばすことを目指し、加齢による筋力低下や転倒骨折を予防するために、日常生活でできることについて市医師会医師の講演を聞いてみませんか。

日時
5月28日（木曜日）13時から15時
会場
稲毛保健福祉センター2階
定員
36人（予約制。5月1日（金曜日）9時から電話で予約開始）

申込方法・問い合わせ　稲毛保健福祉センター健康課　電話　284-6494　FAX　284-6496

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各種相談案内（無料）

電話相談も可

くらし相談

日常生活上の心配ごと

月曜日から木曜日　9時から16時

金曜日　9時から15時

交通事故相談

損害賠償や示談

毎週水曜日　9時から16時

＊上記相談で面談希望の方は、あらかじめお問い合わせください。

行政相談

行政活動全般に関する相談

5月12日（火曜日）　9時から12時

相談は面談のみ

法律相談

相続・離婚・訴訟など

毎週金曜日、5月26日（火曜日）　13時から16時

定員＝各6人（多数の場合抽選）

各相談日の2週間前の9時から1週間前の17時までに電話で申し込み。電子申請も可。

1人30分、裁判所で訴訟・調停中のものは不可

住宅相談

不動産売買や賃借など

5月19日（火曜日）10時から15時

5月7日（木曜日）9時から電話で予約（先着8人）

12時から13時は相談を行いません。

申込先・問い合わせ

稲毛区地域づくり支援課　電話　284-6106　FAX　284-6149

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今月の区役所休日開庁日

5月10日（日曜日）9時から12時30分

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注意事項

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総合政策局市長公室広報広聴課

千葉市中央区千葉港1番1号 千葉市役所高層棟6階

電話：043-245-5014

ファックス：043-245-5796

kohokocho.POM@city.chiba.lg.jp

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