ちば市政だより　2026年11月号 若葉区版

特に記載のないものは11月2日（月曜日）から受け付け

申込時に記載する必要事項は下記参照
特に記載のないものは次のとおり
・応募多数の場合は抽選
・対象は市内在住・在勤・在学の方
・料金は無料

申込方法

必要事項【下記】を明記して、各宛先へ送付してください。
往復はがきの場合は、返信用の宛先も記入。
電子申請の場合は、 「千葉市　電子申請」で検索

必要事項

◇催し名
◇コース名
◇希望の日時など
代表者の
◇氏名･フリガナ
◇〒･住所
◇年齢･学年
◇電話番号

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栄養講座～健康づくりのために減塩しよう～　参加者募集

管理栄養士による食生活のお話とおすすめレシピの調理実習を行います。健康づくりのために減塩の必要性と減塩のコツについて学びませんか。

日時

12月18日（金曜日）10時から13時

会場

若葉保健福祉センター

定員

先着16人（予約制）

料金

食材料費600円程度

持ち物

エプロン、三角巾、マスク、筆記用具、水分補給のための飲み物

申込方法

電話で、若葉保健福祉センター健康課へ

問い合わせ　若葉保健福祉センター健康課　電話　233-8714　FAX　233-8198

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食事セミナー　参加者募集

「食事セミナー」に参加いただける65歳以上の方を募集します。

高齢期の健康維持のために、バランスの良い食事や運動について学んでみませんか？

日時

12月4日（金曜日）10時から12時

会場

若葉保健福祉センター

内容

食生活の話、簡単レシピの紹介、試食、簡単筋力トレーニング

対象

区内在住で65歳以上の方

定員

先着15人（予約制）

料金

100円（試食代）

申込方法

電話で、若葉保健福祉センター健康課へ

問い合わせ　若葉保健福祉センター健康課　電話　233-8714　FAX　233-8198

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“使うことが守ること”乗って応援バス体験DAY！

コミュニティバスの乗り方や経路検索の方法などを見て・触れて・学べる体験型イベントを開催します。高齢者や子育て世代、小学生など、日頃バスに乗る機会が少ない方にも、分かりやすく紹介します。

日時

11月29日（日曜日）10時30分から13時30分

会場

千城台コミュニティセンター

備考

雨天決行

第1部　バス講習・乗車体験（10時30分から11時45分）

（1）バスクイズ
（2）経路検索、時刻表・運賃の見方
（3）一日乗車券、モバイルチケットなどの紹介
（4）現金・ICカードによる運賃の支払い体験
（5）スロープ板、運転席乗車・死角体験　など

参加者には、交通事業者からノベルティを配布する予定です。

申込方法

当日直接会場へ

第2部　コミュニティバスで行く「ふれあい館」（11時45分から13時30分）

第1部終了後、バスで下田農業ふれあい館へ移動します。地元野菜などを使ったお弁当を味わいながら、地域のバスについて意見交換を行います。自由時間もありますので、ふれあい館でのお買い物などもお楽しみください。

終了後希望される方は、バスで千城台駅へ移動し、解散します。

定員

45人（多数の場合は抽選）

料金

500円

申込方法

11月23日（祝日）までに二次元コードから申し込み。または11月20日（金曜日）までに電話で、交通政策課へ。

問い合わせ　交通政策課　電話　245-5543　FAX　245-5568

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NHKテレビ・ラジオ体操指導者から学ぶ！　ラジオ体操講習会

ラジオ体操継続者は、体内年齢が実年齢に比較して若い傾向が認められています！

ラジオ体操のポイントを学び、一緒に正しいラジオ体操を実践してみませんか。

日時

12月12日（土曜日）13時30分から15時30分

会場

若葉保健福祉センター3階　大会議室

内容

NHKテレビ・ラジオ体操指導者による実技指導

対象

区内在住で小学生以上の方

定員

40人（予約制）

申込方法

電話で、若葉保健福祉センター健康課へ

問い合わせ　若葉保健福祉センター健康課　電話　233-8714　FAX　233-8198

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はじめの一歩をふみだそう！　ボランティア入門講座～誰かのためは、自分のため～

ボランティアの意味や社会的役割を理解し、ボランティア体験をしてみませんか？

日時

講座（全2回）＝12月5日（土曜日）、来年2月6日（土曜日）10時から12時
体験（1回）＝【上記】日程の間に福祉施設などで実施（詳しくは、12月5日にお知らせ）

会場

若葉保健福祉センター　ボランティア活動室ほか

内容

ボランティアの意味や社会的役割について学ぶとともに、ボランティア体験や活動の振り返りを行います。

対象

市内在住・在勤・在学でボランティア未経験の方

定員

先着15人

申込方法

電話で、市社会福祉協議会若葉区ボランティアセンターへ

問い合わせ　同センター　電話　233-8181　FAX　233-8171

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健康ひろば

若葉保健福祉センター健康課では、健康に関する相談や教室などを開催しています。

参加する方は、体調を確認の上、お越しください。

11月8日は「いい歯の日」です。ご自身のお口の健康を見直してみませんか？

日頃の歯みがきにデンタルフロスや歯間ブラシを使い、定期的に歯科健診を受けましょう。

場所

若葉保健福祉センター（若葉区貝塚2-19-1）

申込方法

11月2日（月曜日）9時から電話で、若葉保健福祉センター健康課各班へ

いずれも予約制（当日受付不可）

詳しくは、「千葉市　若葉区健康課」で検索

問い合わせ　（1）すこやか親子班　電話　233-8191　（2）健康づくり班　電話　233-8714　（3）こころと難病の相談班　電話　233-8715　FAX　233-8198

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医師講演会「知っていますか？腎臓のこと～小さな臓器が果たす大きな役割～」　参加者募集

皆さんは腎臓の役割について知っていますか？腎臓の役割と仕組み、知っておくべき腎疾患と治療法、生活習慣病との関連など医師が分かりやすく説明します。ぜひこの機会に一緒に学びましょう！

日時

12月16日（水曜日）13時30分から15時

会場

若葉保健福祉センター

定員

40人

申込方法

電話で、若葉保健福祉センター健康課へ

問い合わせ　若葉保健福祉センター健康課　電話　233-8714　FAX　233-8198

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お知らせ

都賀コミュニティセンターの催し

クリスマスオーナメントクッキーをつくろう！

日時

11月29日（日曜日）13時から14時30分

定員

先着20人

対象

4歳以上
＊就学前児は保護者同伴必須

料金

親子2,500円
子どものみ1,500円（小学生以上）

申込方法・問い合わせ　直接または電話で、都賀コミュニティセンター　電話　233-4211。FAX　233-8204も可（必要事項を明記）

千城台コミュニティセンターの催し

郷土歴史探訪

歴史を感じるスポットを巡りながら、千葉の魅力を再発見しよう！

日時

11月19日（木曜日）10時から12時

定員

先着20人

料金

300円（当日支払い）

備考

千葉市中央公園に集合

申込方法・問い合わせ　直接または電話で、千城台コミュニティセンター　電話　237-2241。FAX　237-9213も可（必要事項を明記）

＊駐車場の台数に限りがありますので、公共交通機関をご利用下さい。

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各種相談案内（無料）

電話相談も可

くらし相談

家族の問題や心配ごと

月曜日から木曜日　9時から16時

金曜日　9時から15時

交通事故相談

損害賠償の諸問題など

月曜日・木曜日　9時から16時

＊上記相談で面談をご希望の方は、あらかじめお問い合わせください。

行政相談

国・県・独立行政法人への要望や意見など

11月6日（金曜日）　9時から12時

相談は面談のみ

法律相談

相続、離婚などの諸問題

毎週水曜日、11月27日（金曜日）　13時から16時

＊定員各6人（多数の場合抽選）

＊1人30分

＊各相談日の2週間前の9時から1週間前の17時までに電話で申し込み。電子申請も可。

＊裁判所で訴訟・調停中のものについては、受け付けできません。

住宅相談

不動産売買などの諸問題

11月20日（金曜日）　10時から15時

＊11月6日（金曜日）9時から電話で申し込み（先着8人）。

＊当日は若葉区役所3階地域づくり支援課へ

12時から13時は相談を行いません。

申込先・問い合わせ

若葉区地域づくり支援課　電話　233-8123　FAX　233-8163

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今月の区役所休日開庁日

11月8日（日曜日）9時から12時30分

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注意事項

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