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時30分 全4回 対象 高校生以上の方 定員 先着10人 料金 1回1,000円（全4回参加の場合3,600円） リラックスストレッチ 日時 12月6日から27日の水曜日 11時30分から12時30分　全4回 対象 18歳以上の方(高校生不可) 定員 先着15人 料金 1回800

ーリ千葉が2026-27シーズンから始まるBリーグプレミアに参入決定 11月 救急搬送を終えた救急隊のコンビニエンスストアなどの利用開始 中央公園プロムナードの未来を考える「千葉市まちづくりシンポジウム」を開催 12月 市立新病

｜ 15面 ｜ 16面 ｜ 17面 ｜ 18面 ｜ 19面 ｜ 若葉区と緑区の自然豊かな里山エリア「チバノサト」でデジタルスタンプラリーを開催します。スマートフォンでスタンプを集めて応募すると、抽選で市の食のブランド「千」の認定品セット（2,500円相当）をプレゼ

択するために！認知バイアス（心のクセ）対処法 2月13日（木曜日）14時から16時 定員　40人 （5）健康長寿の誘い～生涯現役のすすめ～ 2月14日（金曜日）14時から16時 定員　100人 備考　複数で申し込む場合、参加者全員の氏名、年齢を明記 （6）アドリブに強

ます。千葉市では冬キャベツと呼ばれる秋から冬にかけて旬を迎えるキャベツの栽培が盛んに行われています。 おすすめはシャキシャキとした食感の炒め物や、温かいお鍋やスープです。 旬の野菜でおいしく減塩！ 旬で採れたての野菜

｜ 5面 ｜ 6面 ｜ 7面 ｜ 8面 ｜ 9面 ｜ 10面 ｜ 11面 ｜ 12面 ｜ 13面 ｜ 14面 ｜ 15面 ｜ 16面 ｜ 17面 ｜ 18面 ｜ 19面 ｜ 大学・企業・行政が連携して幕張新都心ビジネススクールを開催します。今年は「フェアトレード」をテーマに、実際に企業で働く社会人との交流などを行います。最新

面 ｜ 18面 ｜ 19面 ｜ 全国から選び抜かれた強豪チームが、優勝を目指して激しい戦いを繰り広げます。アスリートが繰り出すスピーディーで迫力のあるプレーを、ぜひご覧ください。 日時 2月22日（土曜日）9時から18時20分 23日（祝日）9時30分か

い時期に収穫するニンジンは、より甘く身がひきしまっているため、シチューやハンバーグなどの加熱する料理がおすすめです！ 旬の野菜でおいしく減塩！ 採れたてで旬の野菜を使うことでしっかりとした素材の味が楽しめるため、少

の女性。 各1人 （1） 教室 はじめよう！健康ウオーク 2月19日（水曜日）10時から12時 これからウオークを始めたい人におすすめです。 対象＝4キロメートル程度のウオーキングができ、運動制限のない方。 集合・解散場所＝誉田駅北口ロータリー。 ＊雨

民票の写し、印鑑登録証明書、戸籍全部事項証明書、戸籍個人事項証明書、所得証明書（最新年度分）は、全国のコンビニエンスストアなどで取得できます。コンビニ交付の場合、窓口での取得より手数料が50円お得です。「千葉市　コンビニ交付サ