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せんか。市内には30カ所以上の市民農園があり、誰でも気軽に農業に触れることができます。いきなり始めるのは難しそうという方には、講師に指導してもらえる農業体験農園もあります。自分で育てた野菜を味わってみませんか。 市民

話で、こころの健康センター　電話　204-1582 問い合わせ　同センター　電話　前記　FAX　204-1584 稲毛海浜公園自然観察会「冬こそ探そう！公園の鳥たち」 日時 2月17日（土曜日）10時から12時。雨天・荒天中止 定員 先着20人程度 持ち物 双眼鏡（お持ちの方） 申込方法

気持ちを受け止め、寄り添って、一人ではないと感じてもらうことが大切です。 POINT！ じっくり気持ちを受け止める 〇「そうなんだね、それはつらいね」 〇「話してくれてありがとう」 思いの否定や気晴らしの強制をしない ×「もっと大変な人はいっぱ

日） 会場 泉自然公園 （1）ノルディックウォーク 2本のポールを使い、全身を使って歩きます。運動が得意な人もそうでない人も歩くことが楽しくなるプログラムです。 日時 3月23日（土曜日）・30日（土曜日）10時から11時30分　雨天中止 料金 800円、

通年 第2・第4日曜日 14時30分 18 20 イスヨガ 前期 第2・第4日曜日 9時30分 18 21 音楽に合わせて楽しく体を動かそう 第1・第3金曜日 12時 12 来館の際は公共交通機関をご利用ください。中央・美浜いきいきプラザ、蘇我・花見川・あやめ台・

たわれていますが、健康被害が少ないという科学的根拠はありません＊。 ＊世界保健機関（WHO）の見解 思い立ったが吉日　そうだ、禁煙しよう！ あなたはどうやって禁煙する？ たばこをやめられないのは、たばこに含まれるニコチンに依存性がある

をしてみませんか？受講者募集 令和5年　住宅・土地統計調査の調査員を募集します 筋力を鍛えて、健康寿命をのばそう！ちばし　いきいき体操　体験教室 健康ひろば 電話de詐欺にご注意を！ ごみゼロクリーンデーを開催しませんか お知らせ

ので、ロコモチャレンジ！推進協議会が考案した合言葉です。 さかな あぶら にく ぎゅうにゅう やさい かいそう に いも たまご だいず くだもの 問い合わせ　若葉保健福祉センター健康課　電話　233-8714　FAX　233-8198 日程 9月から来年2月　全6回 会場 緑

庭では、かかりつけ医を持つと安心です。 できるだけ昼間の診療時間内に受診する 会社を休まなくて済む、空いてそうなど、自己都合により救急外来を受診するのはやめましょう。 救急外来は、限られた医療スタッフで運営しているため、

ります。 2022年度中に退職し、退職時に一括して市・県民税を納めました。ところが、2023年度も納税通知書が送られてくるそうです。どうしてでしょうか。 退職時に一括して支払った市・県民税は、本来、毎月の給与から天引きされるはずだった2022