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時30分 対象　成人 定員　25人 申込方法　3月2日（木曜日）から8日（水曜日）に電話で 都賀公民館 電話　251-7670 FAX　284-0627 シニアのためのスマホ教室「スマホ操作からアプリのダウンロード」 4月11日（火曜日）・18日（火曜日）14時から16時　全2回 対象　65歳以

合はその旨を明記して、同センター　Eメール sankaku@f-cp.jpへ。　電話　209-8771も可 相談 相談名 日時・内容・対象・定員 （1）女性のためのキャリア相談 3月11日（土曜日）14時から14時50分、15時から15時50分 内容　女性キャリアコンサルタントによる働き方・

2・4木曜日 14時30分 〃 15 はじめてのハーモニカ 〃 第1・3金曜日 9時30分 〃 16 楽々ヨーガ 〃 第2・4金曜日 〃 26 17 大人のためのダーツ教室 前期 第1・3土曜日 12時30分 12 18 ゆるゆる体操 通年 〃 14時30分 26 19から22の会場は、蘇我いきいきセンター

！ ちばチャリスタイルの実現に向け、市では、市民や事業者の皆さまと共に自転車を活用したまちづくりを推進するため、「千葉市自転車を活用したまちづくり推進計画」（第2期）の策定を予定しています。 ちばチャリーダー ちばチャリス

操」の活動場所は、都北第2公園。6時30分から毎日ラジオ体操を行っています。このラジオ体操は、地域の子どもたちのために始めたそうですが、活動期間は12年となりました。現在は、地域の皆さんが参加しており、地域づくりに貢献して

　バックナンバー ｜ 運動自主グループ〜活動しているグループを随時、募集中！〜 生活習慣を要因とする糖尿病の予防のためには、食事のバランスや運動習慣の見直しが大切です。 区内には、公園などを活動の場としてラジオ体操やウオーキ

代から60代で定期的に血圧測定をしている方の割合は低いことがわかりました。高血圧は自覚症状がほとんど無いため、普段の自分の血圧を知ることが、様々な病気の予防に繋がります。 定期的に測定している方は少ない？！ 30代 血圧計

ク) PDF版(各ページ版) ダウンロード おゆみ野地区にシェアサイクルのステーションが設置されます もしもの時のために家庭で災害に備えよう！ 3月5日（日曜日）開催　緑消防署消防フェア 健康ひろば 電話de詐欺にご注意を！ お知らせ 各種

バー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ バランスよく食べること、体を動かすことは、生活習慣病の予防や改善のために大切です。 美浜保健福祉センター健康課では、美浜ベジ・アクティブ宣言をスローガンに、食生活と運動などをテー

講座 4面PDF(約1,396KB） 5面 市税のスマートフォン決済が利用可能になります 飼い主のいない猫を増やさないために 耐震性の低い住宅の取り壊し費用の一部を補助します 予防接種を受けましょう 固定資産税・都市計画税第1期の納期