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気軽に防災体験 起震車での地震体験や煙体験ができます。 日時 2月4日（土曜日）10時から15時　雨天中止 おつまみ教室 手軽に作れて簡単なお酒に合うおいしいおつまみを作ります。 日時 2月19日（日曜日）10時から13時 定員 先着12人　 料金

おくが、オレンジ色なのはよごれじゃないぞ。木にふくまれる鉄分の色がついたんだ。木の皮やえだ、葉も食べるけど、サツマイモもすきなんだよな～。 おれはパートナーのマツコと息子の 夢 ゆめ と3人でなかよくくらしているから、こんど

65歳からのいきいき生活「プラチナ食事セミナー」 5月11日（水曜日）・25日（水曜日）、6月8日（水曜日） 10時から12時　全3回 いつまでも健康で過ごすために、バランスのとれた食生活について学びます。低栄養を防ぎ、健康寿命を延ばしましょう。

んの身近な相談窓口です。利便性向上のため、新たに、あんしんケアセンター土気の出張所を開設します。 皆さんがいつまでも健やかに住み慣れた地域で生活していけるよう、介護・福祉・健康・医療などさまざまな面から総合的に支えます。

中の20人程度の団体 定員 各1団体 申込方法 5月20日（金曜日）必着。はがきに必要事項【12面】のほか、希望日時（2つまで）、希望テーマ（（1）から（3）のうち1つ）、団体名、参加人数、場所が決まっている場合は会場名・所在地を明記して、〒260-8722千葉市役所

　204-5380 収集業務課　電話　245-5246　FAX　245-5477 ｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ いつまでも元気でいたい、できるだけ人に頼らずに住み慣れた地域で暮らしたい方に向けた教室です。もう年だからと諦

課　電話　043-275-6157　FAX　043-275-6719 主な記事(HTML版へのリンク) PDF版(各ページ版) ダウンロード 参議院議員通常選挙 講演会　いつまでも元気に過ごそう！フレイル予防で健康に　参加者募集 健康ひろば お知らせ 各種市民相談（無料） 今月の区役所休日開庁

ン…1月8日個 オリーブオイル…大さじ2分の1 白ワインビネガー…大さじ2分の1 自然塩…小さじ1 甜菜糖…1つまみ オレガノ…適量 バジルまたは大葉…適量 レモンを絞っておく。 ナスを半月にスライスする。 2に塩をまぶし、柔らかくなるま

30分から15時30分　全3回 内容 （1）医師講演会「100歳になっても自分の足で歩いていくために」 （2）歯科医師講演会「いつまでも自分の歯で噛むために〜知ろう！防ごう！オーラルフレイル〜」 （3）ちばしいきいき体操体験教室 対象 65歳以上の方 会場

ての個別相談 （A）4人（B）9組 （2） 1日だけのプラチナ食事セミナー～男の簡単調理編～ 8月30日（火曜日）10時から12時 いつまでも健康で過ごすために、バランスのとれた食生活について学びます。料理初心者の方でも出来る電子レンジを使