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！これが習慣化すると、朝起きることが難しくなり、遅刻の増加や登校が困難になるなど、生活習慣の乱れにつながることもあるので注意してください！ あなたの睡眠健康度簡易チェック！ 多い人ほど要注意！ 睡眠時間が足りていない 朝

会員＝市内在住・在勤・在学の方または市原市・四街道市在住の方。 提供・両方会員＝市内在住で、子育て支援に意欲のある心身ともに健康な方。 登録には基礎研修会と救命講習会の受講が必要 （1）基礎研修会・（2）救命講習会 日時 （1）9月12日（金曜日）・

（土曜日）11時から12時、14時から15時） 備考　小学2年生以下は保護者同伴 加曽利貝塚博物館・市原歴史博物館連携講座「ともにいのる」 8月30日（土曜日）12時30分から16時10分 場所　生涯学習センターホール 内容　縄文から現代までの「祈りの

葉いきいき夏フェス 8月31日（日曜日）10時から15時 内容　吹奏楽演奏会、和太鼓演奏会、縁日、福祉マルシェ、バルーンアート、モルック、脳年齢測定など 都賀いきいきセンター 電話　232-4771　FAX　232-4773 （6）短期講座「スマートフォン初級講座」 9月5日・19

では、夜限定のフード＆ドリンクメニューが登場。期間中に、浴衣で来店すると1品サービスなど特典がもらえるイベントも開催します！この夏、カフェ呂久呂と一緒に特別な夜を体験しませんか？近隣の飲食店でカフェ呂久呂と連携した

予防法について学ぼう～」 9月30日（火曜日）13時30分から15時 場所＝みつわ台公民館 区内在住の成人 定員＝先着15人 加齢とともに誰にでも起こりうる腰の痛み。原因は年齢だけではないかもしれません！腰痛の基礎知識や治療・予防法を学び、

け、より豊かな未来を実現する確かな一歩としてまいります。創作活動が継続的に市内で行われることで、地域の活動ともつながり、アートが人々を結びつけ、豊かな千葉市の未来がひらかれることを目指しています【2面・3面】。 9月1日

たわるのは、全長約18メートルの巨大な女神像。建築資材を流用し、アーティストの伊東敏光さんと近隣住民の方々とともに制作されたものです。女神像の体には数多くの風鈴が吊るされ、列車の通る音や駅前の喧騒と共に、涼やかな音

目次 ｜ ｜ 1面 ｜ 2-3面 ｜ 4面 ｜ 5面 ｜ 6面 ｜ 7面 ｜ 8面 ｜ 9面 ｜ 10面 ｜ 11面 ｜ 12-13面 ｜ 14面 ｜ 15面 ｜ 16面 ｜ 17面 ｜ 18面 ｜ 19面 ｜ 20面 ｜ 21面 ｜ 22面 ｜ 23面 ｜ 年齢とともに心身の活力（筋力や認知機能）が低下して、要介護となるリスクが高い状態をフレイルと言います。健康と要介護の

く場として、環境に配慮したものづくりや取引を行うこと ＊世界だけではなく、地域の作り手や環境に目を向けることもフェアトレードの理念に通じるものです。 千葉市国際コーヒーの日 10月1日の「国際コーヒーの日」に、フェアトレー