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祉相談 8月25日（木曜日）15時10分から17時10分 精神科医による個別相談。 対象＝憂うつ・眠れない・不安・ひきこもりなど、心の健康でお悩みの方または家族。 3組 （3） 女性の健康相談 8月29日（月曜日）10時から12時 助産師によるライフサイクル

内）　電話　292-8105 　FAX　292-8159 ｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 食生活・運動などの健康づくり情報や、区内お勧めのウオーキングコースなどを紹介しています。ご自身や、家族の健康づくりのためにお役

分　全4回 美浜いきいきプラザ分室 高洲3-12-1（高洲コミュニティーセンター内） 内容 噛む力・飲み込む力などの口の健康度チェック、個別歯科相談、健康運動指導士と身体の体操、お口の体操、唾液線マッサージ方法など 対象 65歳以上の方

らし安心室　電話　233-8124　FAX　233-8162 ｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 定年後の健康維持のために、食事や運動について学んでみませんか。食生活を振り返り、今後も元気で過ごすきっかけにしましょ

　高齢者　栄養相談」で検索 心身の衰えは口から 口腔機能（かむ・飲み込む・発音するなどの口の動き）は、栄養状態や全身の健康にもつながる大切な機能です。毎日の歯の手入れや口を良く動かすこと、定期的な歯科健診で口の健康を保ちま

通、近代のデンプン製造業など 問い合わせ　郷土博物館　電話　222-8231　FAX　225-7106　月曜日（祝日・休日の場合は翌日）休館 こころの健康センターの催し （1）依存症治療・回復プログラム 日時 9月7日（水曜日）・28日（水曜日）14時から15時45分 対象 アルコール・

子供の年齢を明記して、幼保支援課　Eメール shien.CFC@city.chiba.lg.jpへ。FAX　245-5629も可 問い合わせ　同課　電話　245-5105　FAX　前記 こころの健康センターの講座 （1）ゲートキーパー養成講座 日時 9月26日（月曜日）14時から16時 内容 ゲートキーパーの役割（早期に

始めたいシニアの相談窓口 備考 当日直接会場へ 問い合わせ　生涯現役応援センター　電話　256-4510　FAX　256-4507 こころの健康センターの相談 日時 （1）思春期相談＝9月5日（月曜日）・9日（金曜日）14時から16時、 （2）高齢者相談＝15日（木曜日）14時から16時、 （3）

。土曜日・日曜日、祝日・休日13時から17時 電話相談＝電話　216-2875。 こころの体温計 内容 パソコンや携帯電話から、こころの健康状態をチェックできます。詳しくは、ホームページ「千葉市　こころの体温計」で検索 問い合わせ　精神保健福祉課　電話　238-

れた食事をする 適度に運動をする　 タバコを吸わない 定期健康診断を受診しましょう 年に1回は会社などの健康診断を受診して、胸部エックス線検査を受けましょう。65歳以上の方は結核検診を兼ねた市の肺がん検診が無料で受診