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の氏名（フリガナ）、託児希望の方は子どもの名前（フリガナ）・年齢、手話通訳・要約筆記を希望の方はその旨を明記して、ワンアップ・アド・システム株式会社　Eメール　info@oneupad.co.jpへ。同社へ電話　電話　241-3023（平日10時～17時）、FAX　241-3002も可 問い合わせ　男女共

未知（道） 川 かわ 原 はら 凜 りん 選手 X 車いすバスケットボール 己を磨くために千葉に来たスピードスター レベルアップを求めて千葉へ 2017年に車いすバスケットボールの日本代表に選出されて以来、数々の国際大会で活躍し、今やチー

適です。10分歩くと1000歩！まずはプラス10分から始めてみましょう。 ウオーキングの効果 心臓や肺が鍛えられ、体力アップします。 基礎代謝が向上し、太りにくい体になります。 エネルギーを消費して、体脂肪を燃焼します。 心身ともにリフレ

14日（日曜日）・21日（日曜日）16時から16時45分　 定員　各100人 料金　高校生以上800円、小学生・中学生300円 （2）春の企画展「ポップアップ・ミュージアム～しかけ絵本の世界～Part1」 3月20日（祝日）から4月5日（月曜日）9時から17時 料金　大人700円、高校生450円、小

曜日13時30分から16時　全3回 対象　文字入力ができるパソコン初心者 持ち物　USBメモリ 料金　700円 （8）ワードステップアップ講座～図形の挿入をマスターしよう～ 2月8日から3月1日の火曜日10時から12時　全4回 対象　文字入力ができる

は っぴー 健口 けんこう 教室 食の実践講座〜おいしく食べて、たのしく減塩〜 健康ひろば 傾聴ボランティアスキルアップ講座 お知らせ 各種相談案内（無料） 今月の区役所休日開庁日 本誌掲載のイベントなどについて 緑区版PDF(約1,473KB) 注意

　FAX　286-8031 （1）落語観賞会 3月13日（日曜日）13時30分から14時30分、15時から16時 持ち物　室内履き （2）手軽にできる筋力アップ体操 3月7日（月曜日）10時から11時30分 定員　先着25人 さつきが丘いきいきセンター　電話　250-4651　FAX　250-4652 （3）春の寄席

月曜日 12時 12 5 健康体操 通年 第1・第3火曜日 9時30分 22 6 だれでも簡単パステル画 〃 〃 〃 18 7 こころ・からだ元気アップ教室 〃 第2・第4火曜日 〃 22 8 水彩画 〃 〃 12時 18 9 楽譜の読み方入門 〃 〃 〃 〃 10 ヨーガ 〃 第1・第3水曜日 9時30分 22 11 操体法 〃 第2・第4

問い合わせ　同センター　電話　前記　FAX　265-2796 蘇我コミュニティセンターハーモニープラザ分館の催し （1）クリーンアップ活動 地域のごみ拾いを行います。あなたの住む街を一緒に奇麗にしませんか。 日時 3月5日（土曜日）13時30分から14時

れない・不安・ひきこもりなど、心の健康でお悩みの方または家族。 3人 （2） 教室 1日だけのプラチナ食事セミナー～骨力アップ編～ 3月22日（火曜日）10時から12時 管理栄養士による健康講座。骨密度を維持するための食事や運動について学び