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操 5月23日、6月13日・27日、7月11日の火曜日13時30分から15時30分 定員　28人 持ち物　ヨガマットまたはバスタオル あやめ台いきいきセンター　電話　207-1388　FAX　207-1368 ジャズダンス 6月8日・22日、7月13日・27日の木曜日12時から14時 定員　16人

ル 6月30日（金曜日）9時30分から15時30分 内容　身体測定・骨密度・血流測定、健康相談など 定員　先着90人 持ち物　上履き あやめ台いきいきセンター 電話　207-1388　FAX　207-1368 （5）気功とリズム体操 6月21日、7月5日・19日、8月2日の水曜日14時30分か

人 （8）役が分かる方向けの健康麻雀 9月11日から10月23日の隔週月曜日14時30分から16時30分　全4回 定員　24人 あやめ台いきいきセンター 電話　207-1388　FAX　207-1368 スマートフォン講座 （9）入門編 （10）中級編 （11）上級編 （9）8月29日（火曜日）＝買う前に

まるだけでなく、体を動かす良い機会にもなります。 自分に合った社会とのつながり方を見つけよう ボランティアや仕事などを通して社会とつながりたいけれど、どうやって始めたらいいのかしら。 そんなあなたにオススメ！ 生涯現役

日（月曜日）9時30分受け付け開始）。 来館の際は公共交通機関をご利用ください。中央・美浜いきいきプラザ、蘇我・花見川・あやめ台・大宮・真砂いきいきセンターには駐車場はありません。 往復はがき記入例 返信（表） 申込者の郵便番号・住所・氏名を

- 3915 稲毛 弥生 穴川1-4-6 253-5311 穴川花園 穴川町375 251-3514 稲毛◇ 稲毛町5-100-1 243-4115 稲毛すみれ◎ 稲毛東1-14-13 242-6116 あやめ台第二 柏台1-25 255-7211 小中台◇ 小仲台8-20-1 255-3627 山王◎ 山王町153-2 423-3331 あやめ台◇ 園生町468-1 253-5301 園生◇ 園生町956-6 251-5002 小ば

ール」で検索 実施校 （1）生浜・生浜東・大森・川戸・朝日ケ丘・柏井・さつきが丘西・さつきが丘東・長作・西小中台・花見川・幕張南・あやめ台・柏台・草野・千草台・千草台東・都賀・大宮・坂月・更科・千城台東・千城台みらい・千城台わかば・若松台・大木戸・おゆみ野南・土気・

　FAX　242-8175 （4）カラオケ入門 10月26日、11月9日・23日、12月14日の木曜日12時から14時　全4回 定員　30人 持ち物　筆記用具 あやめ台いきいきセンター 電話　207-1388　FAX　207-1368 （5）健康フェスティバル 10月28日（土曜日）9時30分から11時30分、13時30分か

12月21日（木曜日）9時15分から11時30分、13時から15時30分 内容　骨密度・血管年齢測定、健康相談など 定員　各先着40人 あやめ台いきいきセンター 電話　︎207-1388 　FAX　207-1368 （5）あやめ台いきいきセンターフェスティバル 12月17日（日曜日）9時30

、体調や育児などに不安があり、サポートが必要な産後4カ月までの母親と赤ちゃんを対象に、助産師による心身のケアや育児指導を行っています。 病院などの施設で、母親の休息や育児相談などが受けられる宿泊型や日帰り型と、助