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ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 「簡単な運動」と「脳トレ」を組み合わせた、いすに座ったままでもできるエクササイズを行います。 日時 10月17日から31日、11月7日の火曜日　10時から11時　全4

、困りごとの解決に向けたサポートをします。 すぐに解決できない問題にも関わり続けていきます。 必要なアドバイス・情報提供をする。 困りごとの解決につながる公的サービスなどがある場合には、その窓口へつなぐ。 複雑化・複合化し

面 ｜ 14面 ｜ 15面 ｜ 16面 ｜ 17面 ｜ 18面 ｜ 19面 ｜ 20面 ｜ 21面 ｜ 22面 ｜ 23面 ｜ 電話相談 すぐに受診するべきか、医師や看護師が電話でアドバイスします。 救急安心電話相談 電話　#7009（IP電話からは　電話　03-6810-1636） 平日・土曜日18時から翌日6時、日曜日・祝日・年末年始9時か

藻など 副菜 具だくさんの汁物 さらに牛乳と果物を1日の中で適量プラス！ 外食では単品よりも定食をチョイス（チャーハンを肉野菜定食） コンビニでは組み合わせを工夫しよう（おにぎりとからあげとサラダ） ｜ バックナンバー ｜ この号の

ください。 賃金未払い、労働条件や職場トラブルなどの相談 専門の相談員が悩みを整理し、ケースに応じたアドバイスや専門窓口を案内します。 労働相談室　電話　300-8282 平日9時から16時、土曜日・日曜日9時から15時（蘇我コミュニティセン

明記して、〒262-8733花見川区地域づくり支援課へ。Eメールも可。 備考 コースの一部に階段や坂道などがあります。 車いす、ベビーカーでの参加はできません。 コースは予告なく変更することがあります。 問い合わせ　花見川区地域づくり支援課

っています。情報提供をしながら相談者にふさわしい活動を一緒に探します。そして、参加を希望する団体へ仲介を行い、スムーズに活動できるまでサポートを続けます。 詳しくは、「千葉市　生涯現役」で検索 日時 平日9時から17時（祝日・休日、

（木曜日）＝美浜区役所。いずれも、10時から12時、13時から15時 備考 当日直接会場へ。電話予約不可 （2）消費税のインボイス制度（適格請求書等保存方式）の登録申請案内 10月に開始した消費税のインボイス制度についての相談＝インボイスコ

電話　263-0268 FAX　263-0907 ボッチャ生浜カップ 11月26日（日曜日）9時から12時 対象　小学生以上の方 定員　12組24人 持ち物　フェイスタオル、室内履き 申込方法　11月2日（木曜日）から6日（月曜日）に電話で 葛城公民館 電話　222-8554 FAX　222-1453 新札の3人の人

事項のほか、参加人数を明記して、株式会社オリエンタルコンサルタンツ　Eメール izumi.event@oriconsul.comへ。（3）インスタグラム、フェイスブックも可。 詳しくは、「泉自然公園　もみじまつり」で検索 2022年度　フォトコンテスト 受賞作 作品賞 「小さな手、小さな葉」