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方の話。 試食代＝200円 15組 （2） 子育ておしゃべり会 11月26日（水曜日）10時から11時30分 対象＝乳幼児の保護者。子育て中のイライラや悩みについて心理士をまじえ、同じ立場の保護者同士で話をしてみませんか。（託児あり。定員3人　予約制先着

神保健福祉相談 11月11日（火曜日）10時から12時 11月28日（金曜日）14時から16時 憂うつ・眠れない・不安・引きこもっている・イライラなど、こころの健康でお悩みの方または家族を対象に、精神科医による相談を行います。 各3人 （3） 栄養相談 11

う。 身の危険を感じたら迷わず110番、けがをしたら迷わず119番へ 暴力をふるっているかもしれないと思ったら・・・ イライラしたり、モヤモヤしたりする感情を持つことは悪いことではありません。 感情を持つことと暴力を選ぶことは別の

ください。 電話:043-204-1582 FAX:043-204-1584 □夜間・休日の心のケア相談（電話・ＬＩＮＥ） 眠れない、やる気が出ない、家庭や仕事の不安やイライラなどを気軽にご相談下さい。 臨床心理士、精神保健福祉士等の専門相談員が相談に応じます。 受付時間:平日 午後5時

-8820 西部（花見川・稲毛・美浜）　電話　277-8821 子育ての悩みを抱え込まず相談しよう！ 子育ての中で、悩みや不安を抱え込むと、イライラしたり気持ちに余裕がなくなってしまうことがあります。 誰かに話すことで気持ちが軽くなることもありま

ている場合は、早めに医療機関や相談窓口に相談しましょう。 気分が沈む、憂うつ 何をするのにも元気が出ない イライラする、怒りっぽい 理由もないのに、不安な気持ちになる 気持ちが落ち着かない 胸がどきどきする、息苦しい 何度も確

象 就学前の児を持つ保護者 講師 臨床心理士 内容 感情のコントロールについてZoomでの講演会です。 子育てのイライラや日頃の怒りのコントロールについて、学んでみませんか？ 申込方法 下記をご入力の上、メールでお申し込みください。 (

場所 主催、共催、後援 千葉市,子育て基礎講座 「ほめて伸ばす」とよく聞くけど、それって甘やかしにならない？ 叱る時、イライラしてつい子どもに当たって後悔してしまう… そんな子育て奮闘中のママパパにぜひオススメしたいプログラム「ボ

） 精神保健福祉相談 2月9日（火曜日）10時から12時 26日（金曜日）14時から16時 憂うつ・眠れない・不安・引きこもっている・イライラなどの悩みについて、精神科医による相談を行います。 対象＝心の健康でお悩みの方または家族。 各3人 （3） 健康

なに動いていないのに疲れたと言っている 目まいがすると言っている 仕事・家事がしたくないと言っている イライラしている 気分が落ち込み、 憂 ゆう 鬱 うつ そうだ 希望がないと言っている これまで好きだったことへの関心が薄く