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面 ｜ 18面 ｜ 19面 ｜ 20面 ｜ 21面 ｜ 22面 ｜ 23面 ｜ 市では、一人ひとりが無理なく取り組める健康づくりの一つとして、ウオーキングをおすすめしています。ちばしウオーキングポイントは、1日に6,000歩を達成すると「ちばシティポイント」がもらえます。集

ク) PDF版(各ページ版) ダウンロード 防犯ウオーキングボランティア　募集 花見川糖尿病0プロジェクト推進中　春におすすめ「かぶの豆乳スープ」 双子ちゃんサークル 健康ひろば 講演会のお知らせ ふるさとマルシェ 連絡先変更のお知らせ

できます。 日時 4月17日（木曜日）10時から13時 会場 緑保健福祉センター 内容 管理栄養士による講話、減塩おすすめレシピの調理実習 対象 成人の方 定員 先着16人 持ち物 筆記用具、飲み物、エプロン、三角巾、マスク 料金 600円（材料費） 備考 ご自宅

から12時、30日（金曜日）10時から13時 全3回 管理栄養士による低栄養予防と塩分の話、健康運動指導士による運動実習、おすすめレシピの調理実習。 対象＝65歳以上の方 持ち物＝筆記用具、飲み物、エプロン、三角巾、マスク、自宅の汁物30㏄程度（塩分

3回 会場 誉田公民館 内容 （1）管理栄養士による低栄養予防と塩分の話、（2）健康運動指導士による運動実習、（3）おすすめレシピの調理実習 対象 区内在住の65歳以上の方 定員 先着12人 持ち物 筆記用具、飲み物、エプロン、三角巾、マスク、自宅の

使って生ごみを処理し、使用後にアンケートに回答していただける方を募集します。子どもの夏休みの自由研究にもおすすめです。ミニ・キエーロは、説明会で配布します。 詳しくは、「千葉市　ミニ・キエーロ」で検索 説明会 日時 7月26日（土曜日）

生育中に型にはめて成長させると、ハート形や星形など好きな形に育てることができるので子どもの自由研究にもおすすめです。 旬の野菜でおいしく減塩！ 採れたてで旬の野菜を使うことでしっかりとした素材の味が楽しめるため、

康づくり班　電話　284-6494 ｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 自由研究にもおすすめ かつお節や昆布からとれる「天然だし」は料理の美味しさをアップします。 「だしってなぁに？」夏休みの自由研究とし

日（火曜日）10時から13時　全3回 内容＝（1）管理栄養士による低栄養予防と塩分の話、（2）健康運動指導士による運動実習、（3）おすすめレシピの調理実習 対象＝区内在住の65歳以上の方 持ち物＝（3）筆記用具、飲み物、エプロン、三角巾、マスク、自宅の汁

すか？ 伊東敏光「 卧 が 遊 ゆう -ガード下神殿-」 会場 西千葉駅ガード下 これもあれも遊べるかも!?　まち全体を使いたおす「シティゲーム」大会 まちなかにあるマンホール、古い地図、切り株…一見するとごくありきたりのものに見えますが、中国在住