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市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 住宅や土地などの保有の実態などを明らかにすることを目的とした、統計法に基づく国の調査を実施します。 無作為に選ばれた、約4,000住戸の世帯が対象となり

千葉市 ちばし に 住所 じゅうしょ を 登録 とうろく した 人 ひと や、 郵便 ゆうびん が 届 とど かない 人 ひと は、 学 がく 事 じ 課 か に 聞 き いてください。 ｜ バックナンバー ｜ この号の目次 ｜ ｜ 1面 ｜ 2-3面 ｜ 4面 ｜ 5面 ｜ 6面 ｜ 7面 ｜ 8面 ｜ 9面 ｜ 10面 ｜ 11面 ｜ 12面 ｜ 13面 ｜ 14

神疾患の発症リスクを高めます。 以下の3つのポイントを参考に、意識して質の良い睡眠を取り、こころと体を健やかに保ちましょう。 量　睡眠不足を防ぐ 平日に6時間以上（目安）の睡眠を目指そう。 忙しいときは、週の真ん中や週末に少し

う ♯みんなの更年期（座学＋チェアヨガ） （1）11月9日（木曜日）・（2）14日（火曜日）・（3）30日（木曜日）9時30分から12時　全3回 内容　（1）メカニズム、（2）アンガーマネジメント、（3）睡眠　 対象　おおむね30代から60代の女性 定員　20人 備考　動きやすい服装で 備考　（1）

永く続ける　濃い人生」 (1)10月27日（金曜日）13時30分から15時 高血圧の原因や症状、血圧のコントロールがなぜ大切なのかについて医師による講演を行います。 16人 ＊（1）のみの参加も30人まで可。 （2） （2）11月1日（水曜日）13時30分から15時30

行いましょう。 犬の鳴き声により近隣の方が困っていることもあります。どのようなときに吠えるのか原因を明らかにして、それに応じたしつけなどを行いましょう。 猫の飼い主の方へ 猫は室内で飼いましょう。屋外で飼うと、他人の敷

支援」で検索 対象 市内に住民票があり、過去に千葉市や他の自治体で同様の助成を受けていない方で次のいずれかに該当する方 がんと診断され、治療に伴う脱毛に対処するためのウィッグを4月1日以降に購入した ＊購入日が3月以

ばこはSIDS発症の大きな危険因子です。妊娠中の喫煙はおなかの赤ちゃんの体重が増えにくくなり、呼吸中枢にも明らかによくない影響を及ぼします。 妊婦自身の喫煙はもちろんのこと、妊婦や赤ちゃんのそばでの喫煙はやめましょう。

い 子育ての中で、悩みや不安を抱え込むと、イライラしたり気持ちに余裕がなくなってしまうこともあります。 誰かに話すことで気持ちが軽くなることもあります。【下記】の相談窓口のほか、子育て支援館、地域子育て支援センター、子育て

しても、不測の事態による生活の困りごとが発生し、あなたも誰かの助けを必要とする時が来るかもしれません。 「誰かに助けられるかもしれないから、自分も誰かを助けよう！」という“困ったときはお互いさま”という気持ちが、地域のピン