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,600円 （3）ノルディック・ウォーキング（初心者向け） 日時 6月12日（日曜日）9時30分から11時45分 対象 成人で4キロメートルほど同じ速度で歩ける方 定員 先着10人 料金 800円（ポール持参者600円） （4）スマイルピラティス 日時 6月7日から28

千葉市データ (2022年6月1日現在) 人口 978,461人　前月（5月）比 638人増 （男 482,193人　女 496,268人） 世帯数　458,645世帯 面積 271.76平方キロメートル 面 主な記事(HTML版へのリンク) PDF版(各ページ版) ダウンロード 1面 表紙 1面PDF(約1,070KB） 2-3面 7月10日（日曜日）7

ンクと座席との間に柵がない 観客席は約2,000席あり、バンクと座席との間には柵がありません。 自転車が時速70キロメートルを超えるスピードで走り抜ける臨場感を楽しめます。 バンク内側のアリーナ席からも観戦できる バンク内

ら来たの。ブチハイエナっていう名前のとおり、体に黒っぽいまだらもようが入っているんだ。実は足が速くて、時速60キロメートルで走れるの。それに、持きゅう力もあって、長いきょりを走っていどうすることもできるんだ。チーターが

策するのがお勧めです。 詳しくは、「坂月川ビオトープ」で検索 交通案内 千葉モノレール小倉台駅より北西に約1キロメートルのところに位置しています。坂月川とモノレールの交差したところの上流側で、車窓からもビオトープの全体

千葉市データ (2022年7月1日現在) 人口 978,699人　前月（6月）比 238人増 （男 482,255人　女 496,444人） 世帯数　459,197世帯 面積 271.76平方キロメートル 面 主な記事(HTML版へのリンク) PDF版(各ページ版) ダウンロード 1面 表紙 1面PDF(約959KB） 2-3面 災害への備えは、今　訓

します。 夏野菜のキーマカレー 調理時間 約30分 食塩相当量 1.5グラム（1人分） 栄養価 （1人分） エネルギー （キロカロリー） たんぱく質 （グラム） 脂質 （グラム） 炭水化物 糖質（グラム） 食物繊維（グラム） カレー 233 11.7 14.2 8.2 3.9 ご飯 234 3.0 0.3 49.6

千葉市データ (2022年8月1日現在) 人口 978,529人　前月（7月）比 170人減 （男 482,139人　女 496,390人） 世帯数　459,391世帯 面積 271.76平方キロメートル 面 主な記事(HTML版へのリンク) PDF版(各ページ版) ダウンロード 1面 表紙 1面PDF(約1,469KB） 2-3面 生活支援コーディ

方、まずはチェック！フレイルセルフチェック 次のうち、いくつ当てはまるかチェックしてみましょう。 6カ月で、2キログラム以上、体重が減った 握力が弱くなった（男性＝28キログラム未満、女性＝18キログラム未満） ここ2週間、訳もなく疲れ

い合わせ　白坂さん　電話　090-9015-2263 ウオーキング 11月13日（日曜日）9時新検見川公園集合、14時西千葉公園解散 徒歩約10キロメートルのコース ー 100円 申込方法　当日直接会場へ。 問い合わせ　遠藤さん　電話　080-6543-8508 社交ダンス 11月20日（日曜日）9