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成され、定期的に活動しているグループや町内自治会など 取組項目 継続して取り組むラジオ体操やウオーキングなどの運動、健診・検診の利用など 賞品 商品券（2万円分・1万5千円分）、市の特産品など 申込方法 12月21日（木曜日）消印有効。

ャンプ 日時 9月9日（土曜日）10時30分から10日（日曜日）14時　1泊2日 内容 稲刈り体験やアウトドアクッキングなど、家族でワイルドな野外体験に挑戦 対象 小学生・中学生を含む家族 定員 18組 料金 高校生以上6,900円、中学生6,370円、小学生

談、歯科相談、お薬相談など （2）健康測定（血圧、体脂肪、血管年齢、骨密度、物忘れ測定など） （3）健口体操、手洗いトレーニングなど （4）親子料理教室 時間 10時から14時 内容 ピーマンのえび詰め焼き、キノコと温泉卵の温野菜サラダ、根菜とウィンナ

月11日（土曜日）13時から12日（日曜日）14時。1泊2日 内容 クライミングウォール、秋のクラフト、アウトドアクッキングなどのプログラムを家族ごとに選択 対象 3歳児から中学生を含む家族 定員 36組 料金 高校生以上5,760円、中学生5,230円、

なるその咳、息切れ～」 10月18日（水曜日）13時30分から15時 喘息・肺炎・COPDによる症状や予防法、医療機関への受診のタイミングなどについて医師による講演を行います。 30人 （2） 場所 花見川保健福祉センター（花見川区瑞穂1-1） 申込方法 10月2

月15日（土曜日）13時から16日（日曜日）13時30分。1泊2日 内容 クライミングウォール、クラフト、アウトドアクッキングなどのプログラムを家族ごとに選択 対象 3歳から中学生を含む家族 定員 36組 料金 高校生以上5,760円、中学生5,230円、小

育講座　親子クッキング 日時 2月16日（日曜日）10時から12時 場所 ハーモニープラザ 内容 煮込みハンバーグなどの料理 対象 ひとり親家庭の親と5歳以上の子ども 定員 13組 申込方法 1月27日（月曜日）必着。Eメールで、必要事項のほか、食物

市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 区内には、地域でラジオ体操やウオーキングなどを行う運動自主グループがあり、健康づくりに取り組んでいます。1人ではなかなか続かない運動も、地域の仲間

作られています。寒さが厳しい時期に収穫するニンジンは、より甘く身がひきしまっているため、シチューやハンバーグなどの加熱する料理がおすすめです！ 旬の野菜でおいしく減塩！ 採れたてで旬の野菜を使うことでしっかりとした

ャンプ 日時 4月5日（土曜日）10時30分から6日（日曜日）14時。1泊2日 内容 たけのこ掘り、アウトドアクッキングなど、家族でワイルドな野外体験に挑戦 対象 小学生・中学生を含む家族 定員 18組 料金 高校生以上7,410円、中学生6,980円、小学生