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な運動」と「脳トレ」を組み合わせたライフキネティックをご存じですか。プロサッカーチームも取り入れるこのエクササイズは、強度を調節できるため、幅広い年代の人に活用できます。認知機能低下予防や身体機能向上にも有効です。い

-1800　FAX　270-1811 （7）脳年齢測定会 10月16日（日曜日）9時30分から11時30分、13時15分から15時15分 定員　先着64人 （8）「コグニサイズ！楽しく頭と体の体操講座」 10月23日（日曜日）10時から11時30分　 定員　20人 TIPSTAR DOME CHIBA（千葉競輪場） 公営事業事務所　電話　251-

市政だより区版　バックナンバー ｜ 簡単な運動と脳トレを組み合わせたライフキネティックを行います。このエクササイズはプロサッカーチームにも取り入れられています。強度を調節できるので幅広い年代の人に活用でき、認知機能

金属製品 陶器類・ガラス類・刃物類 刃物や割れたものは紙で包み、「キケン」と表示して指定袋へ。 家電品 指定袋に入るサイズのもの。 傘 傘に限り、指定袋からはみ出していても出せます。 有害ごみ 指定袋は使わず、透明な袋に種類ごとに分けて

ちの声」「大切な一票」、小学5年生・6年生＝「明るい選挙」「輝く未来」、中学生＝「日本の将来」「国民の権利」「政治と選挙」 用紙 千葉判サイズ（縦830ミリメートル×横215ミリメートル程度） 応募点数 1人1点 注意事項 応募作品は返却しません。作品に関する一

りスポーツ教室 日時 代謝力アップリンパマッサージ＝1月10日から2月21日（1月31日除く）の火曜日。 骨盤エクササイズ＝1月12日から3月2日（2月2日・23日除く）の木曜日。 ステップエクササイズ（基本編）＝1月13日から2月24日（2月3日

問い合わせ　県がん・生殖医療相談支援センター　電話　226-2749　FAX　226-2334 健康づくりスポーツ教室 日時 （1）格闘技エクササイズ＝2月5日から3月18日（2月12日は除く）の月曜日。 （2）GYM&RUN（脚力・ヒップアップ・フィットネス）＝2月6日から3月12日の火

日）必着。Eメールで、必要事項のほか、生年月日・レンタルスキー・スキー靴・ウエア希望の有無（希望の場合、身長、靴・ウエアのサイズ）を明記して、 hiroki-kiri@dk.pdx.ne.jpへ。スポーツ振興課へ　FAX　245-5592も可。 問い合わせ　市スキー協会・桐ケ谷さん　電話　070-5450-8878　FAX　

ーツ ハワイアンリズムを楽しもう 4月7日から来年3月2日の第1日曜日 10時から11時30分 10 12 ダンスエクササイズ 4月9日から来年3月25日の第2・第4火曜日 10時から11時30分 18 15 卓球（ラージボール）入門 4月9日から来年

加工食品 大吉豆　塩バター味 有限会社成光商会 落花生の中でも最高級品種である「千葉半立」の味が凝縮した小粒サイズのみを使用し、発酵バターで仕上げた風味豊かなバタピーです。 大野商店の江戸前ちばのり推等級 株式会社大野商