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版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ お口や身体の運動習慣を身につけて、健康寿命を延ばしましょう。 日時 会場 9月20日から11月1日の隔週火曜日 9時45分から11時45分　全4回 美浜保健福祉センター 9月28日か

を行うことが重要です。 まだ、自主防災組織を結成されていない自治会やマンション管理組合の方は、ぜひ結成しましょう。 市では、住民の皆さんが結成する自主防災組織に対し、次のような助成を行っています。 結成の際に、加入世帯数に

設（蘇我スポーツ公園などを除く）の抽選受け付け 9面PDF(約1,596KB） 10面 共にB1、J1昇格に向けて、みんなで応援しましょう！ 10面PDF(約1,031KB） 11面 ちばスポレク祭 11面PDF(約902KB） 12面 9月1日は防災の日　「もしも」を「いつも」に　災害が起こる前にできる

｜ 6面 ｜ 7面 ｜ 8面 ｜ 9面 ｜ 10面 ｜ 11面 ｜ 12-13面 ｜ 14面 ｜ 15面 ｜ 16面 ｜ 17面 ｜ 18面 ｜ 19面 ｜ 20面 ｜ 21面 ｜ 22面 ｜ 23面 ｜ 「フレイル」という言葉をご存じでしょうか？年を重ねて、体や心の働き、社会的なつながりが弱くなった状態のことで、そのままにすると要介護状態にな

運動を実施します。事故を起こさないだけでなく、事故に遭わないためにも、一人ひとりが交通ルール・マナーを守りましょう。 運動重点 子どもと高齢者をはじめとする歩行者の安全確保 夕暮れ時と夜間の歩行者事故などの防止および

2人に1人がかかるといわれるがんの予防、検診、治療などについての正しい知識を身に付け、健康づくりに役立てましょう。 がん予防展 日時 9月10日（土曜日） 10時から17時 会場 イオンモール幕張新都心グランドモール 内容 がん相談、各

面 | 23面 | 人生100年時代、いつまでも自分らしく元気に暮らしていくために、フレイルを予防して健康寿命を延ばしましょう。 問い合わせ　健康推進課　電話　245-5223 　FAX　245-5659 高齢者の方、まずはチェック！フレイルセルフチェック 次のうち、いくつ当

ら災害に関する知識を身に付け、災害を正しく理解し、何を備えておけばよいか考え、災害に対する準備をしておきましょう。 ハザードマップを確認しよう 洪水、内水、土砂災害の恐れのある箇所や避難先は、地震・風水害ハザードマップ（WEB

うときに備えて、日頃から地域でコミュニケーションを図り、住民同士が支え助け合える、災害に強い地域をつくりましょう。 問い合わせ　区役所地域振興課くらし安心室 中央　電話　221-2169　FAX　221-2179 花見川　電話　275-6224　FAX　275-6799 稲毛　電話　284-6107　FAX　284-6189

を十分にとる バランスのとれた食事をする 適度に運動をする　 タバコを吸わない 定期健康診断を受診しましょう 年に1回は会社などの健康診断を受診して、胸部エックス線検査を受けましょう。65歳以上の方は結核検診を兼ねた市