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チゴ作りを支援 市には、市場出荷、直売、観光農園と農業経営の形態を超えて連携する市いちご組合連合会があります。イチゴの生産拡大や生産技術の向上、消費拡大に取り組んでいます。 農園名 期間 所在地・問い合わせ さんたファーム 5

婦とパートナー 定員＝14組 妊娠期の生活・出産についての学習。 持ち物＝母子健康手帳、応援プラン、筆記用具。31日は動きやすい服装で。 ＊出産予定日が5月ごろまでの方 （1） 離乳食教室 2月4日（金曜日）13時から14時、14時から15時 第1子が6カ

い、本人同士が自らの体験や希望、必要としていることを語り合い、自分たちのこれからのよりよい暮らしや暮らしやすい地域のあり方などを一緒に話し合う場です。 話し合いで出された、本人だからこその気付きや意見を地域などに

を販売。レストランでもチバべジの野菜を使った料理を提供 備考　詳しくは、ホームページ「ザ・サーフ オーシャンテラス　イベント」で検索 申込方法　（1）（2）2月13日（日曜日）18時までに電話で、ザ・サーフ オーシャンテラス　電話　279-4122。FAX　279-4162も可（必

） ストレッチ体操などを2時間程度行い、日常生活能力の回復、身体機能の向上を図ります。 4月・7月開始の2コース。いずれも3カ月間、各全12回。曜日（第5週を除く）、開始時間は【下表】参照。 対象 市内に住所を有する60歳以上（4月コース4

…などと思ったことはありませんか。市内には30カ所以上の市民農園があり、誰でも気軽に農業に触れることができます。いきなり始めるのは難しそうという方には、講師に指導してもらえる農業体験農園もあります。自分で育てた野

手足、せなか、しっぽまで 鱗甲板 りんこうばん ってよばれているかたいよろいでおおわれているよ。よろいは曲がりやすいようにおびみたいにならんでいて、そのおびが6つあるから「ムツオビ」アルマジロっていうんだよ～。でもおなかが

の移動など急激な温度の変化により、血圧が大きく上下することで起きる現象です。 特に、冬場の入浴時に起こりやすいことが知られています。暖房を設置していない脱衣所や浴室では室温がとても低いことが多く、このような中で脱

の選び方や塩分の摂り方について学びます。運動実習もあります。 持ち物＝自宅で作った味噌汁やスープ50cc程度、動きやすい服装、飲み物 10人 （2） 母乳クラス 2月25日（金曜日）10時から12時 母乳について助産師による講義と実技。 対象＝妊娠中

の量 土気からし菜の漬物　お好みの量 醤油　適量 おかか　適量 作り方 土気からし菜の漬物を水洗いし、混ぜやすい大きさに細かく刻む。 漬物に醤油をかけ、お好みで味付けし、おかかを混ぜる。 ご飯に2を混ぜ込む。 おにぎりにして、海苔を巻い