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ど体調が悪いときは外出を控えましょう 日常生活で気を付けるポイント 運動や買い物は、1人または少人数で、すいている時間帯を選ぶ。 買い物は、通販や電子決済も利用する。 食事は、持ち帰りや出前、デリバリーも利用する。 移動は、徒歩

として塩素系消毒薬（次亜塩素酸ナトリウム）が有効です。また、処理後は、せっけんをよく泡立てて手指を洗い、流水ですすいでください。 トイレの後や食事の前、調理をする際には手をよく洗い、タオルは清潔なものを使用してください。 バ

）、来年6月上旬から中旬。全4回程度 内容 梅の剪定、実落としなどの手入れ 定員 先着15人 持ち物 作業しやすい服装、手袋、帽子、のこぎり・剪定ばさみ（お持ちの方） 申込方法 11月1日（月曜日）9時から18日（木曜日）に電話で、昭和の森管理事務所　

千葉ポートタワーでは、冬の風物詩のロマンチックで温かいイルミネーションが皆さんをお迎えします。 ★クリスマスイルミネーション 期間 11月20日（土曜日）から12月25日（土曜日）17時から21時 ★イルミネーションショー 音楽に合わせて

識を学び、身近な人へ広めていくことを目的に、ヘルスサポーター養成教室を開催します。 気軽に始められ、継続しやすい運動を学びます。 日時 11月29日（月曜日）、12月6日（月曜日）・13日（月曜日）13時30分から15時　全3回 会場 緑保健福祉センタ

父さんになる方 定員＝14組 妊娠期の生活・出産についての学習。持ち物＝母子健康手帳、応援プラン、筆記用具。29日は、動きやすい服装で。 ＊出産予定日が来年3月ごろまでの方 （1） 食の実践教室～減塩編～ 12月8日（水曜日）10時30分から11時30分 成人　

ウンロード 1面 表紙 1面PDF(約1,122KB） 2-3面 12月3日（金曜日）から9日（木曜日）は障害者週間　誰もが暮らしやすいまちへ 千葉市政だよりの発行日について ちば市政だよりが破損・汚損している場合や、届かない場合 2面PDF(約5,957KB） 4面 年末

どは男女ともに担う仕事です。それぞれの家庭にあった分担の割合について、家族で話し合ってみましょう。 働きやすい職場づくりをしよう 保育士は女性と決めつけて職業の選択を狭められたり、管理職が男性ばかりで女性の意見が

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予約ください。 接種当日は、予約した接種場所に行き、ワクチンの接種を受けます。 二の腕に接種するため、肩を出しやすい服装で 転入してきた方などは申請が必要な場合があります 他市町村で2回目の接種を受けてから2021年3月1日