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祉」「オンライン手続」「キャッシュレス決済」「あなたが使える制度お知らせサービス～For You～」 抽選で、市の施設利用券や限定セットを進呈。詳しくは、ホームページ「千葉市　WEBアンケート」で検索 備考 ちばシティポイント対象事業 問い合わせ　広報広

日の金曜日9時30分から11時30分 対象 18歳以上（高校生不可） 定員 初級、中級　各先着10人 料金 1,200円（3回セット） 申込方法 鎌取コミュニティセンターへ 問い合わせ　同コミュニティセンター　電話　292-6131　FAX　292-6151 土気あすみが丘プラザの催し

ットルを目安） 生活用品 携帯トイレ、マスク、消毒液、ウエットティッシュ、体温計、生理用品、使い捨て手袋、歯ブラシ、カセットコンロ、持病の薬、おむつなど 照明・電源 ランタン、乾電池、携帯電話の予備バッテリーなど 備蓄品はローリングストッ

時から15時 場所 稲毛保健福祉センター 内容 里親制度の説明と個別相談 申込方法 電話で、NPO法人キーアセット　電話　215-7802。ホームページ（「キーアセット千葉」で検索）からも可 問い合わせ　同団体　電話　前記　FAX　215-7803 千葉市フェア㏌イオンスタイル

時から15時 場所 花見川保健福祉センター 内容 里親制度の説明と個別相談 申込方法　電話で、NPO法人キーアセット　電話　215-7802。ホームページ（「キーアセット千葉」で検索）からも可 問い合わせ　同団体　電話　前記　FAX　215-7803 こころの健康センターの催

ます。 テーマ＝「千葉市公式LINE」「気候危機と脱炭素」「プラスチックごみ削減」「農政推進事業」 抽選で、市の施設利用券や限定セットを進呈。詳しくは、ホームページ「千葉市　WEBアンケート」で検索 備考 ちばシティポイント対象事業 問い合わせ　広報広聴

　生活習慣 食事 運動 リラックス 起床後に朝日の強い光を浴び、しっかり朝ご飯を食べることで、体内時計がリセットされ、睡眠・覚醒リズムが整い、脳の覚醒度が高まります。 日中適度な運動をすることで、夜間の睡眠の質が向上します。 ス

）14時から15時 場所 緑保健福祉センター 内容 里親制度の説明と個別相談 申込方法 電話で、NPO法人キーアセット　電話　215-7802。ホームページ（「キーアセット千葉」で検索）からも可 問い合わせ　同団体　電話　前記　FAX　215-7803 シニアの介護助手相談会 日

す。 テーマ＝「観光振興」「自転車を活用したまちづくり」「駐輪場の利用」「自転車の安全利用」 抽選で、市の施設利用券や限定セットを進呈。詳しくは、ホームページ「千葉市　WEBアンケート」で検索 備考 ちばシティポイント対象事業 問い合わせ　広報広聴

3リットルを目安） 生活用品（1） 携帯トイレ、マスク、消毒液、ウエットティッシュ、体温計 生活用品（2） 歯ブラシ、カセットコンロ、使い捨て手袋など 照明・電源 ランタン、乾電池、モバイルバッテリーなど 非常持ち出し品チェックリスト（避難時に