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の生活習慣を見直してみましょう。 たくあんなどのかみ応えのある食べ物が食べにくくなった お茶や汁物でむせることがある 青信号の間に横断歩道が渡れなくなった ペットボトルやビンなどのふたを開けられなくなった 週に1

められた場所で排泄できる、犬の場合は号令に従う） 緊急時のペットの預け先を決めておく 誰がペットを避難させるか決めておく 飼い主の連絡先を首輪などに記す、迷子対策にペットの写真を用意しておく ペットのための防災グッ

　9月11日（水曜日）までに電話で。同館ホームページからも可 こてはし台公民館 電話　250-7977 FAX　250-1992 初心者のためのエクセル 10月2日（水曜日）から4日（金曜日）9時から12時　全3回 対象　パソコンで文字入力ができる方 定員　10人 持ち物　USBメ

結ばれたと実感を得ることができた1年でもありました。 関わる全ての皆様と想いを共にし、今季こそ昇格を果たせるよう戦いますので、会場での熱い声援をよろしくお願いします！ ホームタウン千葉市デー ホーム初戦に無料招待を

フレイル予防の話、 （2）お口のお手入れ方法、 （3）運動実習（筋トレ、ストレッチ）、 （4）お口の体操 15人 （2） 講演会 パパとママのセルフコントロール～怒りと上手に付き合う方法～ 9月26日（木曜日）10時から12時 対象＝乳幼児の保護者 内容＝心理士による

を保つことは、誤嚥性肺炎や認知症などの予防にもつながります。 お口の健康度を知り、噛む力・飲み込む力を向上させるお口の体操や、音楽療法などで楽しく健康寿命を延ばしましょう。 日時 10月17日（木曜日）・23日（水曜日）・31日（木曜日）、11月

レイル（心身の身体の虚弱）の前段階といわれています。お口の健康度を知り、お家でできるかむ力・飲み込む力を向上させるお口の体操やからだの体操を楽しく学び、健康寿命を延ばしましょう。 日時 9月25日、10月9日・23日の水曜日　10時

月8日・15日・22日（火曜日） 13時30分から15時30分　全4回 区内在住で65歳以上の方 定員＝15人 ささいなお口のトラブル（むせる、食べこぼす、滑舌が悪いなど）、「まだ大丈夫！」と過信は危険。見過ごしていると食生活や身体の健康にも影響します。早

のまちの礎を築いた千葉氏のVRゲームを体験できます。 デジタルミュージアム 空中映像とセンサーを組み合わせることで、空中映像を液晶パネルなどに触れることなく、高精細にデジタル化された浮世絵を拡大・縮小して楽しむこと

市では、市民や行政・関係機関・団体などが一体となって取り組むことで、全ての市民が支え合いながら心豊かに暮らせる健やか未来都市ちばを目指し、「生活習慣病の発症・重症化予防に重点をおいた健康づくり」と「子どもとその保護者等