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れて弱火で表面を焼く。 皿に盛りつけ、お好みで紅しょうがを添える。 このページの情報発信元 若葉区保健福祉センター健康課 千葉市若葉区貝塚2丁目19番1号 若葉保健福祉センター1階 電話：043-233-8714 ファックス：043-233-8198 kenko.WAK@city.chiba.lg.jp

昆布とチーズを散らす。 フタをして焼き、チーズが溶けたら器に盛る。 このページの情報発信元 若葉区保健福祉センター健康課 千葉市若葉区貝塚2丁目19番1号 若葉保健福祉センター1階 電話：043-233-8714 ファックス：043-233-8198 kenko.WAK@city.chiba.lg.jp

半分に切る。 1切れずつラップで包み食べるまで冷蔵庫で保存する。 このページの情報発信元 若葉区保健福祉センター健康課 千葉市若葉区貝塚2丁目19番1号 若葉保健福祉センター1階 電話：043-233-8714 ファックス：043-233-8198 kenko.WAK@city.chiba.lg.jp

ークでつぶす。油をきったベーコン、ねぎをいれ混ぜて塩・こしょうする。 このページの情報発信元 若葉区保健福祉センター健康課 千葉市若葉区貝塚2丁目19番1号 若葉保健福祉センター1階 電話：043-233-8714 ファックス：043-233-8198 kenko.WAK@city.chiba.lg.

けたら1を加える。ひと煮して塩、こしょう、ごま油を加えひと混ぜする。 このページの情報発信元 若葉区保健福祉センター健康課 千葉市若葉区貝塚2丁目19番1号 若葉保健福祉センター1階 電話：043-233-8714 ファックス：043-233-8198 kenko.WAK@city.chiba.lg.

こしょうで味をととのえる。 パンにはさんでもよい。（下記は参考です。） このページの情報発信元 若葉区保健福祉センター健康課 千葉市若葉区貝塚2丁目19番1号 若葉保健福祉センター1階 電話：043-233-8191 ファックス：043-233-8198 kenko.WAK@city.chiba.lg.jp

2.を流しいれ、さいばしで全体を手早くかき混ぜ、やわらかく仕上げる このページの情報発信元 若葉区保健福祉センター健康課 千葉市若葉区貝塚2丁目19番1号 若葉保健福祉センター1階 電話：043-233-8191 ファックス：043-233-8198 kenko.WAK@city.chiba.lg.

3に水を加え、しょうゆ、みりんを入れる。 塩、こしょう、白ごまをかける。 このページの情報発信元 若葉区保健福祉センター健康課 千葉市若葉区貝塚2丁目19番1号 若葉保健福祉センター1階 電話：043-233-8191 ファックス：043-233-8198 kenko.WAK@city.chiba.lg.jp

万能ねぎは小口切りにする。 ごまみそだれをかけ、万能ねぎをかける。 このページの情報発信元 若葉区保健福祉センター健康課 千葉市若葉区貝塚2丁目19番1号 若葉保健福祉センター1階 電話：043-233-8191 ファックス：043-233-8198 kenko.WAK@city.chiba.lg.jp

。 いったん火からおろし、溶き卵を加えてかき混ぜながら炒り上げる。 このページの情報発信元 若葉区保健福祉センター健康課 千葉市若葉区貝塚2丁目19番1号 若葉保健福祉センター1階 電話：043-233-8191 ファックス：043-233-8198 kenko.WAK@city.chiba.lg.