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-2287 そのほかの相談窓口など詳しくは、「千葉市自殺対策相談窓口」で検索 スマートフォンなどから、心の健康状態をチェックできます。詳しくは、「千葉市　心の体温計」で検索。 いのちを守るために、周りの人ができること 自殺を考えている人

から11時 定員　小学生と保護者＝先着4組8人、60歳以上の方＝先着10人 若葉いきいきプラザ　電話　228-5010　FAX　228-8956 （6）健康チェック 「骨密度測定会」 3月6日（日曜日）9時30分から11時30分、13時から15時 内容　骨密度、身長、体重 定員　各先着20人 シルバ

りましょう 密閉・密集・密接を避けましょう 外出時や人と会話をするときは、マスクを着用しましょう 毎日健康チェックし、熱があるなど体調が悪いときは外出を控えましょう 家庭内感染予防の徹底 こまめな手洗い、定期的な換気、室内

日（水曜日）、7月7日（水曜日） 10時から11時30分　全3回 会場 中央保健福祉センター12階 内容 噛む力や口の健康チェック・口の体操・口の手入れの仕方・脳トレなど 対象 区内在住で65歳以上の方 定員 先着10人 申込方法 電話で、中央保健福祉セ

（水曜日）9時45分から11時45分　 全3回 会場 美浜いきいきプラザ 内容 噛む力や飲み込む力などの口の健康度チェック、誤嚥（ごえん）性肺炎を防ぐ口の手入れ方法、口の体操、唾液線マッサージ方法など 対象 おおむね65歳以上の方 定員 先

高くなる可能性があります。 食塩の取り過ぎはむくみの原因にもなります あなたの食塩摂取量は多い？少ない？ チェックしてみましょう。 塩蔵品（かまぼこやハムなど）を週3回以上食べる 汁物を1日2杯以上飲む 漬物を1日2回以上食

　土木事務所 中央・美浜 　電話　232-1151　花見川・稲毛　電話　257-8841 若葉 　電話　306-0655　緑　電話　291-7121 土木管理課　電話　245-5387　FAX　245-5579 備蓄品チェックリスト 飲食料品 米や簡単な調理で食べられるものを1人最低3日分、水は1人1日3リットル 食器・箸類 箸・ス

日（土曜日）10時から12時 定員　先着20人 申込方法　7月6日（火曜日）から電話で 黒砂公民館 電話　241-2811 FAX　247-1931 親子で姿勢チェック骨盤から子どもの健康を守ろう 7月31日（土曜日）10時から11時30分 対象　4歳児から小学生と保護者 定員　先着

かった千葉市ゆかりの代表選手を、千葉市の東京2020特設サイトで紹介しています。東京2020パラリンピック開幕前に要チェック！競技結果も随時お知らせします。 詳しくは、「千葉市　ゆかりの代表選手」で検索 問い合わせ　オリンピック・パラリ

日・24日の水曜日 9時45分から11時45分　全4回 美浜いきいきプラザ分室 内容 噛む力、飲み込む力など、口の健康度チェック 誤嚥（ごえん）性肺炎を防ぐ口の手入れ方法 口の体操、唾液線マッサージ方法など 対象 おおむね65歳以上の方 定員