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み合わせ方や食材の選び方、塩分の摂り方について学びます。 日時 4月28日（木曜日）13時30分から15時30分（ヘルスチェックのため、15分前にお越しください） 会場 花見川保健福祉センター 内容 減塩と低栄養予防のための食事の話、自宅で

日）・20日（月曜日）、7月4日（月曜日） 9時45分から11時45分　全4回 幸町公民館 内容 噛む力・飲み込む力など口の健康度チェック、個別歯科相談、トレーナーと身体の体操、お口の体操、唾液線マッサージ方法など 対象 65歳以上の方 定員 各先着12

れによる心と体の悩みなど。 2人 （2） 教室 若返り食事セミナー「男性編」 5月20日（金曜日）13時30分から15時30分 ヘルスチェックのため開始15分前にお越し下さい。 対象＝65歳以上の男性。夫婦での参加も可。食習慣を見直して65歳からを元気

しくは、「千葉市　食育」で検索 問い合わせ　健康推進課　電話　245-5794　FAX　245-5659 食育、始めてみませんか？取り組んでいることをチェックしてみましょう。 主食・主菜・副菜をそろえて、栄養バランスを考えた食事をする。 朝ごはんを食べる。 よくかんで食べ、

区内在住で乳幼児を持つ保護者 定員 先着10人 料金 1人100円 動きやすい服装でお越しください。当日、健康チェック票をご記入いただきます。 申込方法　電話で、花見川区赤十字奉仕団事務局　電話　275-6438 問い合わせ　花見川区赤十字奉仕団事

ム6人から8人））、ゆるスポーツ（定員12チーム（1チーム3名から5名）） 持ち物 屋内用の運動靴、マスク、タオル、ヘルスチェックシート（参加者にメールで送付） 申込方法 7月11日（月曜日）からホームページの申込フォームで申し込み。「パラスポ

年生以下は保護者同伴 申込方法　7月4日（月曜日）から11日（月曜日）に電話で 黒砂公民館 電話　241-2811 FAX　247-1931 親子で姿勢チェック　骨盤から子どもの健康を守ろう 7月30日（土曜日）10時から11時30分 対象　4歳児から小学生と保護者 定員　8組

2,000円、オンライン　1回1,500円 翻訳＝1回3,000円 応募方法 7月20日（水曜日）までにEメールで、申込書と語学レベルチェック表（ホームページからダウンロード）を、国際交流協会　Eメール ccia@ccia-chiba.or.jpへ。7月29日（金曜日）までに、説明会および

に離乳食の進め方や作り方、1歳半から2歳頃の食事のポイントをナレーション付きの動画で紹介しています。ぜひチェックしてみてください！ 詳しくは「千葉市　離乳食」「千葉市　幼児食」で検索 離乳食教室のお知らせ（予約制） 管理栄養士に

い（HOLD ON!） 提供：効果的な防災訓練と防災啓発提唱会議 問い合わせ　防災対策課　電話　245-5113　FAX　245-5552 あなたの防災力をチェック　防災クイズ Q.エレベーターに乗っている時に地震が発生した場合、どうすれば良いでしょうか？ A.全ての階のボタ