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申込方法　2月12日（土曜日）までに電話で、市少年自然の家　電話　0475-35-1131 問い合わせ　同施設　電話　前記　FAX　0475-35-1134 アーチェリー体験教室 日時 2月27日（日曜日）9時45分から12時。雨天中止 場所 青葉の森スポーツプラザ弓道場 対象 高校生以上の

-2287 そのほかの相談窓口など詳しくは、「千葉市自殺対策相談窓口」で検索 スマートフォンなどから、心の健康状態をチェックできます。詳しくは、「千葉市　心の体温計」で検索。 いのちを守るために、周りの人ができること 自殺を考えている人

ド千葉レディース 日程 開始時間 対戦チーム 3月12日（土曜日） 13時 INAC神戸レオネッサ 21日（祝日） 13時 サンフレッチェ広島レジーナ フクダシートプレゼント フクダ電子株式会社がフクダ電子アリーナで行われるホームゲームに招待し

から11時 定員　小学生と保護者＝先着4組8人、60歳以上の方＝先着10人 若葉いきいきプラザ　電話　228-5010　FAX　228-8956 （6）健康チェック 「骨密度測定会」 3月6日（日曜日）9時30分から11時30分、13時から15時 内容　骨密度、身長、体重 定員　各先着20人 シルバ

りましょう 密閉・密集・密接を避けましょう 外出時や人と会話をするときは、マスクを着用しましょう 毎日健康チェックし、熱があるなど体調が悪いときは外出を控えましょう 家庭内感染予防の徹底 こまめな手洗い、定期的な換気、室内

、菊苗の無料配布（定員＝先着100人）。菊苗販売＝9時から12時 問い合わせ　千葉秋芳会・嶋田さん　電話　090-5533-6207　FAX　047-472-7952 アーチェリー体験教室 日時 5月30日（日曜日）9時45分から12時 場所 青葉の森スポーツプラザ弓道場 対象 高校生以上の方 定

日（水曜日）、7月7日（水曜日） 10時から11時30分　全3回 会場 中央保健福祉センター12階 内容 噛む力や口の健康チェック・口の体操・口の手入れの仕方・脳トレなど 対象 区内在住で65歳以上の方 定員 先着10人 申込方法 電話で、中央保健福祉セ

（水曜日）9時45分から11時45分　 全3回 会場 美浜いきいきプラザ 内容 噛む力や飲み込む力などの口の健康度チェック、誤嚥（ごえん）性肺炎を防ぐ口の手入れ方法、口の体操、唾液線マッサージ方法など 対象 おおむね65歳以上の方 定員 先

高くなる可能性があります。 食塩の取り過ぎはむくみの原因にもなります あなたの食塩摂取量は多い？少ない？ チェックしてみましょう。 塩蔵品（かまぼこやハムなど）を週3回以上食べる 汁物を1日2杯以上飲む 漬物を1日2回以上食

　土木事務所 中央・美浜 　電話　232-1151　花見川・稲毛　電話　257-8841 若葉 　電話　306-0655　緑　電話　291-7121 土木管理課　電話　245-5387　FAX　245-5579 備蓄品チェックリスト 飲食料品 米や簡単な調理で食べられるものを1人最低3日分、水は1人1日3リットル 食器・箸類 箸・ス