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日・25日、11月1日・8日の水曜日13時から15時　全4回 会場 緑保健福祉センター 内容 噛む力・飲み込む力などのチェック、個別歯科相談、健康運動指導士による噛む力を高める全身の運動など 対象 区内在住65歳以上の方 定員 先着15人(予約

13日・27日、10月11日・25日の水曜日9時45分から12時　全4回 会場 美浜いきいきプラザ 内容 （1）お口の健康度をチェック、（2）個別歯科相談、（3）トレーナーと一緒に噛む力を高めよう、（4）お口の体操、唾液線マッサージ方法などの実践 対象 65歳

17時 こころの電話 電話　204-1583 日時 平日10時から12時、13時から17時 こころの体温計 こころの健康状態をチェックできます。 詳しくは、「千葉市　こころの体温計」で検索 KOKOROBO いくつかの質問に答えると、今のあなたのこころの状態にあったサポ

は、食料や日用品の購入が難しくなります。 家族構成などを考慮して、必要な備蓄をしておきましょう。 非常備蓄品チェックリスト 食料品 缶詰・レトルト食品など簡単な調理で食べられるもの（1人最低3日分） ＊アレルギーがある方は、自分

日）10時から12時、13時から15時 場所　市役所1階 備考　当日直接会場へ 若葉いきいきプラザ 電話　228-5010　FAX　228-8956 （4）健康チェック「骨密度測定会」 9月17日（日曜日）9時30分から11時30分、13時から15時 内容　骨密度・身長・体重測定 定員　各先着30人 都

・23日・30日、11月6日の月曜日10時から12時　全4回 会場 中央保健福祉センター（きぼーる12階） 内容 口の健康度チェック、オーラルフレイル予防の講座、運動トレーナーによる身体の体操・口の体操 対象 区内在住で65歳以上の方 定員 先着

ランティア技術研修会 日時 10月28日（土曜日）10時から15時。荒天中止 場所 おぐらの森（若葉区小倉町） 内容 チェーンソーの体験など 対象 18歳以上の方 定員 20人 申込方法 10月13日（金曜日）必着。はがきに必要事項を明記して、〒265-0053若葉区野呂

日）から10日（火曜日）に電話で 椿森公民館 電話　254-0085 FAX　254-1285 ホルモンバランスと上手につきあう ♯みんなの更年期（座学＋チェアヨガ） （1）11月9日（木曜日）・（2）14日（火曜日）・（3）30日（木曜日）9時30分から12時　全3回 内容　（1）メカニズム、（2）アンガーマネ

日）・24日（金曜日）10時から12時（全4回） 口のはたらきについて学びながら、オーラルフレイル予防を目指す教室。口の健康チェック、お手入れ方法、体操、音楽療法など。 対象=区内在住の65歳以上の方 先着 15人 （2） 稲毛けんこうファミリーウオー

｜ 22面 ｜ 23面 ｜ 決算は、市に1年間に入ってきたお金と使ったお金の合計を表したものです。予算と同じように、市議会でチェックを受けています。今年10月に承認された2022年度決算の概要をお知らせします。 問い合わせ　財政課　電話　245-5077　FAX