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り全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 糖尿病は正しい知識を持ち、適切な生活習慣を身につけることで予防できる病気です。 日頃、心がけている食事や運動の取り組み等について標語にしてみませんか。 2020年度

ょう。 冷蔵や冷凍が必要な食品は、持ち帰ったらすぐに冷蔵庫や冷凍庫に入れましょう 細菌・ウイルスなどをやっつける 細菌などは、加熱により減らすことができます。食べる直前に食品の中心部まで十分に加熱（85度から90度で90秒以

医師会などの協力で夜間・休日の応急診療を行っています。応急処置のため、詳しい検査は原則行いません。後日かかりつけ医で受診しましょう。 夜間 休日 夜間応急診療（夜急診） （美浜区磯辺3-31-1海浜病院内） 電話　279-3131 【内科・小児科】 休日救急

2人に1人は糖尿病または糖尿病予備群です！ 糖尿病は血液中にあふれだしたブドウ糖が全身の血管や神経を傷つける病気です。 糖尿病予防について学び、今できることを見つけて、血糖値のコントロールに取り組みましょう。 ＊講演会

、副菜の仲間になります。 3.衛生 飛沫感染・接触感染を予防 食事の前には手洗い・消毒を 大皿は避け、個々に盛りつける 4.生活 食事を見直すとともに、体重測定や体を動かすことを習慣に 市販品を使ってアレンジ！ コンビニでは、組み合わ

ナンバー ｜ コロナ禍で外出が減り、会話の機会が少なくなっている方が増えています。 一緒に口の運動習慣を身につけて、健康寿命をのばしましょう。 日時 会場 9月10日・24日、10月8日・22日の金曜日 9時45分から11時45分　全4回 美浜保健

｜ 16面 ｜ 17面 ｜ 18面 ｜ 19面 ｜ 9月20日（祝日）から26日（日曜日）は動物愛護週間です。この機会に動物を理解し、正しい飼い方としつけについて考えてみましょう。 ペットを飼い始める前に ペットを飼う前に、考えてみましょう。 ペットの生涯に責任・

が発症した報告も確認されています。 新型コロナワクチン接種を受けるには予約が必要です 千葉市では、かかりつけ医など身近な医療機関での新型コロナワクチンの接種（個別接種）を中心に行っています。 個別接種を実施している医

World クラブ名の由来 母語や文化問わず人と人とをつなぐために設計された言語であるエスペラント語で、Attract(惹きつける・魅了する)という意味 ヘッドコーチ・注目選手紹介 アンドレ・レマニスヘッドコーチ 世界ランク3位のオーストラ

の健康につながります 日頃から意識して気を付けよう！ しっかり噛んで食べる 口周りの筋肉を保つ かかりつけ歯科医を持つ 食事の後や寝る前に歯磨きをする 口のわずかな衰えに気を付ける 歯っぴー健口教室 日常生活で簡単に取