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から17時。直接来館も可 区 館名 講座・催し名 日時・対象・定員・申込方法など 中央 生浜公民館 電話　263-0268 FAX　263-0907 終活セミナー（相続の手続き等）＆個別相談 1月21日（日曜日）（1）セミナー＝13時から14時30分、（2）個別相談＝15時から17時 対象　成人 定員　（1）20

17日（土曜日）13時30分から15時30分 場所　南部青少年センター 定員　先着30人 （4）女性が力を発揮するための防災セミナー〜避難所における安全・安心を考える〜 2月28日（水曜日）、3月6日（水曜日）10時から12時30分　全2回 対象　女性 定員　先着24

大会「VALORANT Champions Tour 2023 Masters Tokyo」が市内で開催 蘇我スポーツ公園にオシムモニュメントが設置される 7月 県内6市で「パートナーシップ・ファミリーシップ制度に係る都市間連携に関する協定」を締結 7月 民間企業と連携して脱炭素先行地域づく

ルについての話とレシピ紹介。簡単調理実習。 費用＝500円（食材料費）。 申し込み＝1月18日（木曜日）締め切り。 20人 （2） 食事セミナー　元気幸（高）齢者になるための実践教室（3日間コース） （1）1月30日（火曜日）。 （2）2月6日（火曜日）。 （3）2月27日（火曜日）。いずれ

月の第1子を持つ母親および家族。 食材費＝200円。離乳食についての動画公開中「千葉市　離乳食」で検索 12組 （2） 食事セミナー 「骨コツ！骨美人」 2月2日（金曜日）13時30分から15時30分 ヘルスチェックのため開始15分前にはお越しください。 会場＝

めた6カ月から8カ月児を持つ保護者。 試食代＝200円 「千葉市　乳児期の食生活（離乳食）」で検索 20人 （2） プラチナ食事セミナー 1月24日（水曜日）10時から13時 2月7日（水曜日）10時から12時 2月21日（水曜日）10時から12時　全3回 いつまでも健康

とや、女性の心と体の不調などについての個別相談。 対象＝思春期から更年期の女性 2人 （1） 教室 65歳からの「食事セミナー」（減塩の工夫） 2月6日（火曜日）10時から13時30分 フレイル予防のための食事の話と調理実習（低栄養予防と減塩を意

12時 母乳育児について、助産師がお話しします。 対象＝母乳育児を希望する妊娠中の方（子ども同伴不可） 10人 食事セミナー「みはま元気塾」 ～おいしく減塩～ 申込方法　健康づくり班 2月28日（水曜日）10時から12時30分 フレイル予防のための食事

いき体操 体験講座　参加者募集 おうち性教育につながる！4歳から6歳児のこころとからだ　参加者募集 食事セミナー参加者募集 下田農業ふれあい館　2024初商ビッグセール 健康ひろば お知らせ 各種相談案内（無料） 今月の区役所休日開庁

ソコンで申告書を作成し、e-Taxで送信できるほか、印刷して郵送も出来ます。 作成方法など詳しくは、「国税庁　作成コーナー」で検索 申告・記載漏れにご注意 次のような申告、記載漏れが見られますので、ご注意ください。 年の途中で退職など、年