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の金曜日　10時から12時　全3回 会場 緑保健福祉センター 内容 運動トレーナーによるストレッチ・筋力トレーニングなどの運動実技、ミニ健康講座など 対象 運動制限を受けていない成人 定員 先着15人 申込方法 電話で、緑保健福祉センタ

回コース=食生活の話、簡単レシピの紹介、試食 費用＝100円（試食代） 3回コース＝（1）食生活の話、（2）調理実習、（3）簡単筋力トレーニング 費用＝300円（調理実習の食材費） （2） 講演会 医師講演会「始めてみませんか？花粉症対策～アレルギー性鼻炎などの予防

面PDF（約1,993KB） 12-13面 9月1日防災の日　誰もが防災の担い手　今、あなたができること ラジオ広報番組 bayfm「ベイ・モーニング・グローリー」について テレビ広報番組 チバテレ「ザ・サンデー千葉市」について 12-13面PDF（約3,591KB） 14面 9月1日防災の日　誰

リーナ かんたんエアロ&ストレッチ 10月9日から30日の水曜日 13時30分から15時 4 15歳以上 20 1,300 コンディショニング&ストレッチ 10月10日から31日の木曜日 10時から11時30分 4 15歳以上 20 1,300 青葉の森スポーツプラザ テニス 10

きいきプラザ 〒263-0031稲毛区稲毛東6-19-1 電話　242-8005　FAX　242-8175 No. 講座名 曜日 開始時間 定員 1 ゆる体操（骨盤底筋トレーニング） 第1・第3月曜日 9時30分 18 2 スマートフォン（稲毛） 第2・第4月曜日 12時 14 3 こころ・からだ元気アップ体操（稲毛） 第

年4月からの利用児童を募集 アフタースクールの来年4月からの利用児童を募集 ラジオ広報番組 bayfm「ベイ・モーニング・グローリー」について 7面PDF（約921KB） 8面 10月は里親月間　里親制度を知っていますか？ 就学時の健康診断 こども誰でも

）10時から11時40分 場所 花島公園センター 内容 食育や免疫などの健康セミナー、普段から実践できるトレーニングなど 定員 先着20人 備考 動きやすい服装で。駐車場＝200円（4時間まで） 申込方法 10月1日（火曜日）9時から電話で、花島公園

）インド映画祭、（4）デジタルスタンプラリー 問い合わせ　インドナイトちば実行委員会　電話　080-6340-2930 Color Your Night！～踊るダイニングinちば～ 1店舗に1組のパフォーマーが来店し、食事をしながらダンスを中心としたパフォーマンスを楽しめる

り支援課内）　電話　292-8105　FAX　292-8159 ｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ オープニングイベント 日時 10月6日（日曜日）13時から16時30分 会場 イオンタウンおゆみ野1階イベントスペース 会場演奏 （1）鎌

日時 10月20日（日曜日）9時30分から15時 場所 千葉刑務所（若葉区貝塚町192） 内容 俳優寺島進氏によるオープニング・テープカット、展示即売会、ステージイベントなど（先着240人に記念品プレゼント） 問い合わせ　千葉刑務所　電話　232-6079　FAX　232-6092 ｜ ち