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先着16人 料金 1,300円 ストレッチポールピラティス ポールを使う事で、ピラティスの基本姿勢が効果的にマスターできます。 日時 8月4日から25日の金曜日　13時30分から14時40分　全4回 定員 先着20人 料金 4,000円（4回セット） お腹シェ

｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 鎌取コミュニティセンターの催し はじめてのフラ 9月から11月で2曲マスターが目標です。 日時 9月12日から26日の火曜日13時15分から14時15分　全3回 定員 先着15人 料金 2,000円 初心者ノル

メール oubo.omiya@ccllf.jpへ。同館ホームページからも可 加曽利公民館 電話　232-5182 FAX　232-6408 はじめてのパッチワーク教室「クリスマスタペストリーを作ろう」 10月19日、11月2日・16日、12月7日の木曜日10時から12時　全4回 対象　成人 定員　15人 料金　2,000

たします） 料金 500円 （4）ストレッチポールピラティス ポールを使うことで、ピラティスの基本姿勢が効果的にマスターできます。 日時 11月3日（祝日）・10日（金曜日）・17日（金曜日）・24日（金曜日）13時30分から14時40分　全4回 定員 先着20人 料金 4,000

9時から12時）と、こども・若者フォーラムなどで活動内容を発表（予定） 会場 子ども交流館ほか 内容 「子ども防災マスター」を目指し、防災意識を高めるための活動を行います。 対象 市内在住の小学生・中学生 定員 先着15人程度 申込方法 Eメー

時30分から16時30分 対象 18歳以上（高校生不可） 定員 先着20人 はじめてのフラ 6回の連続講座で1曲のマスターを目指すのんびりクラスです。 日時 2月4日・18日・25日、3月11日・18日・25日の火曜日13時15分から14時15分 定員 先着15人 料

口座（源泉徴収あり）に受け入れた譲渡所得の確定申告は原則不要ですが、損益通算などのために申告することもできます。ただし、国民健康保険料などの算定などに影響する場合がある点を考慮した上で、申告が必要かをご自身で判断

でした。武士を指して「 弓 きゅう 馬 ば の 家 いえ 」というように、この時代、世間から武士と認められるためには、騎射の技をマスターしていることが必須条件だったからです。また、鎌倉時代には座禅を組むことが武士の間で流行し、座禅を通

による土気からし菜販売会は、【11面】か、ホームページをご覧ください。 「千葉市　土気からし菜」で検索 土気からし菜粒マスタード からし菜の種は、和からしの原料にもなるもので、土気からし菜は種もピリッと辛いという特徴があります。 千

ュニティセンターの催し ストレッチポールピラティス ポールを使うことで、ピラティスの基本姿勢が効果的にマスターできます。 日時 4月5日から26日の金曜日13時30分から14時40分　全4回 定員 先着20人 料金 4,000円 初心者ノルデ