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（同和会千葉病院精神科医）、千葉ダルクのエイサー演舞、当事者体験談 定員 60人 備考 落選者のみ連絡 （4）ディライトフルフェスタ 日時 9月27日（水曜日）10時から15時 場所 YohaSアリーナ ～本能に、感動を。～ 内容 精神障害者と市民がスポーツやゲ

ないように。遅くなるときは、一部を早めの夕食に分食しよう。 寝床に就く90分前には、スマートフォンなどのブルーライトを避けよう。 質　生活習慣を整える 適度な運動で深く長い睡眠を。 夕方以降のカフェインを避けよう。 節度ある飲酒

（水曜日）から7日（火曜日）日没から22時に千葉駅前大通りにあるセントラルアーチ（中央区中央1丁目）をオレンジ色にライトアップするなど、千葉市でも取り組みを行います。 子育ての悩み、相談してください 子育ての中で、悩みや不安

護者の負担軽減を図るため、第3子以降の学校給食費を無償化 不登校対策を更に推進するため、教育支援センター「ライトポート」への小学生専用教室を新規開設するとともに、スクールカウンセラーの配置体制を拡充 学校教育の充実・

たる亥鼻公園で、千葉城さくら祭りを開催します。期間中は、地元食材などを使った屋台が並びます。 夜には千葉城のライトアップが行われ、昼間とは違う幻想的な景観が楽しめます。 詳しくは、「千葉城さくら祭り」で検索。 日時 3月29日（土曜

です。 気づく 声をかけ、話を聴く つなぐ 見守る 心の健康を保つため、チェックしてみよう 困ったときやつらいときは、話を聴いてもらうだけでも気持ちが楽になることがあります。 話すことで自分の中で解決策が見つかることもありま

記して、〒264-0004若葉区千城台西2-1-1千城台公民館へ。同館ホームページからも可 緑 越智公民館 電話　294-6971 FAX　294-1931 サテライト配信講座「千葉氏と房総の仏像」 3月15日（土曜日）10時から12時 定員　先着10人 備考　生涯学習センターで実施した講

る方のミニコンサートやミュージカルなどをYouTubeで配信します。 日程 3月20日（祝日）から4月8日（月曜日） ブルーライトアップ 自閉症啓発カラーのあたたかな青にライトアップします。 セントラルアーチ （中央区中央1） 日時 4月1日（月曜

15人程度 6月7日（金曜日）・8日（土曜日）千葉公園　YohaS2024 Japanesque 〜ジャパネスク〜 オオガハス開花期の夜のアートフェスです。 ライトアップやダンス、音楽をはじめとしたアートパフォーマンスで、非日常体験を届けます。 日時 6月7日（金曜日）・8日（土曜

ボランティア入門講座 磯辺・高洲・高浜・真砂地区にお住まいの皆様へ 医師講演会　高齢者に多い耳の病気～聞こえづらいと感じたら～ 健康ひろば お知らせ 各種相談案内 今月の区役所休日開庁日 美浜区版PDF(約1,750KB) 注意事項 ホームページ版「