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考　動きやすい服装で 申込方法　10月2日（水曜日）から8日（火曜日）に電話で 都賀公民館 電話　251-7670 FAX　284-0627 元気なシニアライフを！ （1）椅子ヨガで健康づくり、 （2）歌と楽器で脳を活性化 （1）11月6日（水曜日）10時から12時、 （2）26日（火曜日）14時から16

と相性の良いショウガを加えることで、みその香りとショウガの風味が引き立ちます。 ちば しお ●● 、減ら しお ●● 、ヘルシーライフ 市では、民間企業と協定を締結し、減塩の普及啓発に取り組んでいます。 活動内容や共同開発レシピなど詳しくは、「

師による個別相談。 詳しくはお問い合わせください。 （2） 女性の健康相談 10月16日（水曜日）10時から12時 助産師によるライフサイクルに伴う女性の心と体の不調などについての個別相談。 2人 （1） 精神保健福祉相談 10月24日（木曜日）13時30

人 申込方法 電話で、ひきこもり地域支援センター　電話　204-1606。FAX　204-1607も可（必要事項を明記） スポーツ交流会「ビームライフル体験会」 日時 12月22日（日曜日）13時30分から15時 場所 障害者福祉センター 対象 市内在住・在勤の18歳以上の身体障害

）Eメールで、（2）は11月8日（金曜日）までに、必要事項を明記して、同センター　Eメール sankaku@f-cp.jpへ。電話も可。 ちば男女・みらいフォーラム2024 講座・催し名 日時・対象・定員など （1）親子のふれあいタイム～手・足形でつくるクリスマスアート編～ 11月

場の所在地など詳しくは、ホームページ「宝くじ　公式」で検索 問い合わせ　資金課　電話　245-5074　FAX　245-5535 2025年版ちばしエコライフカレンダーの配布 環境にやさしい生活情報を盛り込んだエコライフカレンダーを11月25日（月曜日）から配布しま

または家族。 ＊精神科・心療内科通院中の方は除く 3人 （3） 女性の健康相談 12月23日（月曜日）10時から12時 助産師によるライフサイクルに伴う女性の心と体の不調などについての個別相談。 2人 （1） 歯科衛生士による歯科相談 （A）大人（B）子ど

ます。リコピンは熱に強いので、生食だけでなく加熱調理でもたくさん食べたいですね！ ちば しお ・・ 、減ら しお ・・ 、ヘルシーライフ 市では、民間企業と協定を締結し、減塩の普及啓発に取り組んでいます。活動内容や共同開発レシピなど詳しくは、「

、呼気中の一酸化炭素濃度の測定もできます。 各4人 （2） 女性の健康相談 4月21日（月曜日）10時から12時 助産師によるライフサイクルに伴う女性の心と体の不調などについての個別相談。 2人 （1） 精神保健福祉相談 4月25日（金曜日）14時

し可）、むし歯予防についての個別相談。 （A）4人 （B）8人 （2） 女性の健康相談 6月9日（月曜日）10時から12時 助産師によるライフサイクルに伴う女性の心と体の不調などについての個別相談。 2人 （1） 教室等 ぴーなっつくらぶ 5月27日（火曜日）