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電話で。Eメール oubo.tsuga@ccllf.jpも可（必要事項を明記）。受講決定者のみ通知 轟公民館 電話　251-7998 FAX　285-6301 彩りのある暮らし～ドライフラワーでクリスマスアレンジ～ 11月26日（土曜日）10時から12時 対象　成人 定員　10人 料金　2,500円 申込方法　11月2日（水

して、同センター　Eメール sankaku@f-cp.jpへ。電話も可。（3）市助産師会ホームページ　から。（5）同センターへ電話で。 ちば男女・みらいフォーラム2022 催し・講座名 日時・対象・定員など （1）女性の健康講座 「つらい頭痛にサヨナラしたい～毎日頑張る女性のた

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1）をボウルで熱いうちに潰し、調味料を入れて混ぜる（食感が残るよう、全部潰さない）。 ニンジン、タマネギは薄めにスライスし、塩もみする。5分程おいたら、水で軽く洗い、よく絞る。（2）に入れさっと混ぜる。 食感がよくなるよう、細かく切った

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曜日）10時から12時、11月25日（金曜日）14時から16時 精神科医による相談。 対象＝憂うつ・眠れない・不安・引きこもっている・イライラなど、こころの健康でお悩みの方または家族。 各3人 （3） 栄養相談 11月9日（水曜日）・15日（火曜日）・18日（金曜日）・28日（月

こもりなど、心の健康でお悩みの方または家族。 3組 （3） 女性の健康相談 12月7日（水曜日）10時から12時 助産師によるライフサイクルに伴う女性の心と体の不調などについての個別相談。 2人 （1） 教室 ぴーなっつくらぶ 11月1日（火曜日）10

病と全身の関係、かむことや健口体操についての話。 15人 （2） 母子講演会 11月25日（金曜日）10時から12時 （A）会場（B）オンライン（Zoom） テーマ＝ひとりっ子がお兄ちゃんお姉ちゃんになるとき。臨床心理士によるきょうだいが生まれる子どもを育

｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 「40代からの女性の健康ケア～自分のからだと上手に付き合うために～」 女性はライフステージに合った健康づくりが必要です。 まずは自分の身体をよく知ることから始めましょう。 配信期間 11月1

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