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画数を明記）。先着順。 あすみガーデン市民農園 利用期間 来年2月28日（月曜日）まで 募集区画数 20平方メートルから40平方メートル＝20区画、41平方メートルから60平方メートル＝10区画、61平方メートルから100平方メートル＝8区画、101平方メ

18歳以上で身体障害者手帳をお持ちの方 定員 10人（初めての方を優先） 持ち物 身体障害者手帳、カメラ（デジタルカメラ、スマートフォン、タブレット可） 備考 雨天中止 （2）視覚障害者リフレッシュ体操＆アロマソープ作り体験 日時 6月4日（金

ルへ投げ込み得点を狙うゴールボール。視覚以外の感覚を研ぎ澄まし、ボールや選手の位置・動きなどをいかに察知するかが重要です。 スポーツには、相手の意表を突くさまざまなフェイントがありますが、ゴールボールにも特有のフェ

運動自主グループが15団体登録しています。 一人ではなかなか継続しない運動も、地域の仲間と一緒なら継続できるかもしれません。 この機会に、開催している会場へ足を運んでみませんか。 1 長沼原台ラジオ体操同好会 6 宮野木あさ

｜ 16面 ｜ 17面 ｜ 18面 ｜ 19面 ｜ 20面 ｜ 21面 ｜ 22面 ｜ 23面 ｜ 毎日の食塩摂取量を意識していますか？知らず知らずのうちに取り過ぎているかもしれません。 生活習慣病予防には、減塩に取り組むことが大切です。減塩で健康寿命を延ばしましょう。 問い合わ

な食品は、持ち帰ったらすぐに冷蔵庫や冷凍庫に入れましょう。 下準備 調理器具は使用前に塩素系漂白剤につけるか、熱湯消毒しましょう。生の肉や魚などの汁が、サラダなど生で食べる食品や調理済の食品にかからないようにしまし

土砂災害の恐れのある箇所や避難先は、地震・風水害ハザードマップ（WEB版）で確認できます。自分の家が対象になっているか確認し、家族や地域で、安全に避難できる避難先や避難経路について話し合いましょう。「千葉市　ハザードマップ」で

-5619（料金は当日精算） 問い合わせ　市文化振興財団　電話　221-2411　FAX　224-8231 ふれあい自然観察会「浜辺にはどんな生き物がいるかな!?」 日時 6月26日（土曜日）10時から12時 場所 検見川の浜 内容 コアジサシ、水生生物などの観察 定員 20人 備考 小学3年

し、より高い得点となる頭部への蹴り技を磨くため、テコンドーストレッチと呼ばれる柔軟体操を日頃から行っているからです。近頃は健康増進のため、このストレッチを目的にテコンドーを始める方も多いそうです。頭上高く繰り出

などを巡ります。ガイドの詳しい説明を聞きながら中心市街地の自然と歴史を巡れば、いつもの街に新たな発見があるかもしれません。 日時 6月26日（土曜日）9時から12時　雨天中止 場所 集合　JR千葉駅　中央改札前のハスの時計付近 解散