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で炒めるだけで手軽に作れ、夏の暑い日にも美味しくいただけます。減塩メニューというと味気ないのではと思われるかもしれませんが、うま味や辛みのある食材を使うことで味に深みがでています。他にも減塩レシピを数多く公開

療機関に直接連絡をしても予約できませんので、ご注意ください。 また、個別接種で各医療機関が直接予約を管理する「かかりつけ枠」を予約する方は、医療機関ごとの予約方法で予約してください。 予約・相談 市コロナワクチン接種コール

料を加えての味付けは控えめにしましょう。 1日350グラム、野菜をしっかり食べましょう。野菜や豆類などに含まれるカリウムは、体内の余分なナトリウムを排出することから減塩効果が得られます。いつもの食事に小鉢1杯分の野菜

にカメラを設置し、AIが解析した来園者予測や混雑状況を8月下旬ごろからホームページなどで配信予定。 ＊設置するカメラには、映像を保存する機能はありません。AIによる人数のカウントのみに使用し、個人情報の収集は行いません。

、わたしの鼻ってどこにあると思う？くちばしのつけ根をよーく見てみると、小さなあなが2つ。わたしの鼻、見つけられるかしら？ 問い合わせ　動物公園　電話　252-1111　FAX　255-7116 ｜ バックナンバー ｜ この号の目次 ｜ ｜ 1面 ｜ 2-3面 ｜ 4面 ｜ 5面 ｜ 6面 ｜ 7面 ｜ 8面 ｜ 9

する人を養成したりします。 こんな地域の声があります！ 「地域で高齢者への声かけ活動をしたい。どうしたらできるかな」 「趣味や特技を、地域で生かせる方法はないかな」 「集会所で気軽に集まれるサロンを始めたい」 ネットワークの構築 地

2割負担に該当する方 世帯内の後期高齢者医療制度の被保険者に、住民税の課税標準額が28万円以上の方がいる、かつ【下表】に該当する場合 世帯内の被保険者数 年金収入+その他の合計所得金額 1人 200万円以上 2人以上 320万円以上 2

わせ　健康推進課　電話　245-5223 　FAX　245-5659 高齢者の方、まずはチェック！フレイルセルフチェック 次のうち、いくつ当てはまるかチェックしてみましょう。 6カ月で、2キログラム以上、体重が減った 握力が弱くなった（男性＝28キログラム未満、女性＝18

話　080-6543-8508 社交ダンス 11月20日（日曜日）9時から13時　蘇我コミュニティセンター 持ち物　ダンスシューズ、女性はヒールカバー 先着130人 200円 申込方法　当日直接会場へ。 問い合わせ　福井さん　電話　263-8348（18時から22時） インディアカ 11月20日（日

南関東地域でマグニチュード7クラスの地震が発生する確率は70パーセントとされています。 皆さんは、いつ起こるか分からない災害に対して、どのような備えをしていますか？ 問い合わせ　防災対策課　電話　245-5113　FAX　245-5552 自助 自助とは、い