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場合は抽選 20組 （1） 65歳からの「食事セミナー」（コツ骨骨美人） 3月8日（金曜日）10時から13時30分 管理栄養士によるフレイル予防のための食事の話、おすすめレシピのデモンストレーションと試食、介護予防のための運動実習 対象＝65歳以

＝200円（試食代） 16人 食事セミナー「みはま元気塾」 申込方法　健康づくり班 3月18日（月曜日）13時から15時30分 フレイル予防のための食事や、カルシウムのとり方についての話と実演・試食。トレーナーによる運動実技。 対象＝医師から運動制限

｜ 6面 ｜ 7面 ｜ 8面 ｜ 9面 ｜ 10面 ｜ 11面 ｜ 12面 ｜ 13面 ｜ 14面 ｜ 15面 ｜ 16面 ｜ 17面 ｜ 18面 ｜ 19面 ｜ パリ2024オリンピックで正式種目に採用されるブレイキン（ブレイクダンス）。その分野で活躍する2名のダンサーと、ヒップホップダンスで世界を制したダンスチーム

事(HTML版へのリンク) PDF版(各ページ版) ダウンロード ワンズモールで消防フェア開催！ 高血圧を予防しましょう フレイルを予防・改善しよう！ 健康ひろば お知らせ 区役所は改修工事を行っています 各種相談案内（無料） 今月の区役所休日開庁

事セミナー「みはま元気塾」～丈夫な体をつくろう～ 申込方法　健康づくり班 3月18日（月曜日）13時から15時30分 高齢期のフレイル予防のための食事の話や、カルシウムの取り方についての話と実演・試食。トレーナーによる運動実技。 対象＝医師

を超える高さでの豪快なトリックは圧巻！ スケートボードストリート 日本文化である折り紙をモチーフにコースレイアウトされた2022大会 スケートボードパーク BMXフラットランド BMXパーク 市民の皆さんを予選にご招待！ 当日は、千葉

ます 千の葉の芸術祭の開催　新規（一部含む事業）　1,500万円 2025年度の芸術祭開催に向けて、基本計画の策定およびプレイベントを実施 文化財の保全と活用を図ります 特別史跡加曽利貝塚新博物館の整備　1億3,400万円 縄文文化とSDGsを学

）9時から16時 会場 YohaSアリーナ ～本能に、感動を。～ アルティーリ千葉によるバスケットボール教室 PICK ACTIONによるブレイクダンスパフォーマンス 問い合わせ　スポーツクラブNAS株式会社　電話　441-5400　FAX　277-7572 ｜ バックナンバー ｜ この号の目次 ｜ ｜ 1面 ｜ 2

室 食事セミナー「みはま元気塾」～簡単バランスごはん～ 申込方法　健康づくり班 5月10日（水曜日）10時から12時 高齢期のフレイル予防のための食事の話や、簡単な食事作りについて管理栄養士がお話しします（実演・試食あり）。 対象＝65歳以上の

の強化 健康・福祉 分野目標 みんながいきいきと、健やかに安心して暮らせるまちを実現します 主な事業 フレイル改善に向けたリハビリテーションの実施 がん検診・特定健康診査の受診率向上につながる環境づくり 生涯現役応援セン