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ンバー ｜ 簡単な運動と脳トレを組み合わせた、椅子に座ったままでも可能なエクササイズを行います。日常生活で行わない両手、両足と脳を使った動作を楽しみながら体験してみましょう。 日時 10月7日・14日・28日、11月4日の火曜日10時

らゆる場面で活躍する家電製品。毎年のように新製品が発売され、古くなった家電は用済みに…。ラジオやプリンター、使わなくなった目覚まし時計が物置で眠るご家庭も多いのでは。そんな現代生活に疑問を投げかけるのが、イギリス在

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民票がある40歳未満のがん患者の方（医師が回復の見込みがないと判断したことにより治癒を目的とした治療を行わない方に限る） 助成額 サービス利用料（訪問介護、訪問入浴介護、福祉用具貸与・購入に係る費用など）の9割相当額（上限

日時 10月30日（木曜日）・31日（金曜日）10時から16時。全2回 場所 市社会福祉研修センター 内容 身体介護を伴わない調理・掃除などの生活援助を提供する訪問サービスの資格を取得する研修 定員 24人程度 申込方法 10月3日（金曜日）必着。はが

ンバー ｜ 簡単な運動と脳トレを組み合わせた、椅子に座ったままでも可能なエクササイズを行います。日常生活で行わない両手、両足と脳を使った動作を楽しみながら体験してみましょう。 日時 11月14日・21日・28日・12月5日の金曜日10時

ンバー ｜ 簡単な運動と脳トレを組み合わせた、椅子に座ったままでも可能なエクササイズを行います。日常生活で行わない両手、両足と脳を使った動作を楽しみながら体験してみましょう。 日時 11月5日・12日・19日・26日の水曜日10時から

ームページからも可 おゆみ野公民館 電話　293-1520 FAX　293-1521 シニアのための講座「インターネットの知識とその被害に遭わないために」 10月28日（火曜日）10時から11時30分 対象　65歳以上の方 定員　20人 申込方法　10月2日（木曜日）から10日（金曜日）

ンバー ｜ 簡単な運動と脳トレを組み合わせた、椅子に座ったままでも可能なエクササイズを行います。日常生活で行わない両手、両足と脳を使った動作を楽しみながら体験してみましょう。 日時 12月2日・9日・16日・23日の火曜日10時から

い歯の磨き方を心がけよう！ 歯ブラシだけでなく、歯間ブラシやデンタルフロスを使いましょう。歯垢の除去率は使わないと6割、使えば9割です。1日2回、丁寧に3分から5分のブラッシングをしましょう。6歳以上は1450ppmの高濃度フッ