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の量 マヨネーズ…大さじ2 コンソメ顆粒…小さじ2分の1 塩コショウ…適量 カボチャのわたを取って軽く洗い、一口サイズに切る（皮は残したままでも）。 耐熱容器にカボチャを入れ、電子レンジ600ワットで3分加熱する。 ミックスナッツは、ビ

ょうゆやソースはかけずにつける 調味料はかけるよりもつけることで、使う量を少なくできます。 まずはそのまま一口食べて、味が足りないようならつけるようにしましょう。 野菜をしっかり食べよう 野菜や果物に含まれる栄養素の

素株式会社、国分グループ本社株式会社、エスビー食品株式会社 作り方 ナスは乱切りにして水にさらす。トマトは一口大に切る。 鍋にごま油を熱し、ナスを入れて全体にごま油を絡めた後、皮側からじっくり焼く。 ナスに焼き色が付いて、箸

ゴと当園シンボルマーク(ゴリラと千葉県の形状がモチーフ。目の辺りが千葉市) そこで今回のテーマはゴリラです。一口にゴリラと言っても実は大きく分けると「ニシゴリラ」と「ヒガシゴリラ」の２種類に分かれ、更に亜種として「ニシゴリ