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きこもっているなど、こころの健康でお悩みの方、または家族。精神科医師が相談に応じます。 3人 教室 食の実践教室「上手におうちごはん」 申込方法　健康づくり班 7月27日（火曜日）10時から11時30分 バランスよく食べるおうちごはんの工

常生活での工夫や予防方法について、市医師会医師が講演します。 20人 （2） 「パパとママのセルフコントロール～怒りと上手に付き合う方法～」 9月9日（木曜日）10時から12時 対象＝乳幼児の保護者　 心理士による、育児中の親の気持ちや、怒りのセ

事が増えた現在、食事を見直すチャンスです。家族で「おうちごはん」を考えてみましょう。 1.買い物 計画的に買って上手に使う。商品に触れるのは控えめに 2.メニュー 主食・主菜・副菜をそろえてバランスよく テイクアウトや惣菜を利用す

士による仕上げ磨きの方法や虫歯予防など、歯の健康についての個別相談 10組 （2） 講演会 母子講演会「イヤイヤ期を上手に乗り切ろう」 9月7日（火曜日）10時から12時 イヤイヤ期の対応でお困りの事はありませんか。2歳児の発達段階を

月～来年1月末までに出産予定の方とパートナー。 妊娠中の生活や出産、育児についての学習です。 10組 食の実践教室「上手におうちごはん」 申込方法　健康づくり班 9月8日（水曜日）10時から11時30分 バランスよく食べるおうちごはんの工

動画を見てみよう 9月16日（木曜日）14時30分から15時30分 定員　先着15人 持ち物　室内履き （6）世代間交流「省エネ・節電！上手な電気の使い方」 9月29日（水曜日）13時30分から15時30分 定員　先着18人 持ち物　室内履き さつきが丘いきいきセンタ

女性ホルモンによるものかもしれません。 いつまでも自分らしくいるために、女性特有の病気や女性ホルモンとの上手な付き合い方などについて、婦人科医師のお話を聞いてみませんか。 日時 9月29日（水曜日）10時から12時 会場 稲毛保

｜ 12-13面 ｜ 14面 ｜ 15面 ｜ 16面 ｜ 17面 ｜ 18面 ｜ 19面 ｜ 20面 ｜ 21面 ｜ 22面 ｜ 23面 ｜ 犬の習性や扱い方など、犬を飼う際に必要な知識を学びます。上手にしつけて、愛犬と楽しい生活を送りましょう。 日時 （1）10月14日（木曜日）、（2）21日（木曜日）13時30分から16時 会場 動物

演13時30分から15時30分、（2）相談会15時30分から16時30分 場所 生涯学習センター 内容 テーマ＝管理会社との上手な付き合い方〜管理会社とより良い関係を保つには〜 対象 マンション管理組合役員、区分所有者 定員 （1）先着35人、（2）先着2組

は何か、献立の立て方や簡単調理法を机上で学びます。 対象＝区内在住で65歳以上の料理初心者 10人 （2） 食の実践教室「上手におうちごはん」 12月15日（水曜日）10時から12時 管理栄養士による家庭での食事の工夫や簡単メニューの話とデモ