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病との関係、予防法・治療法についての講演会。 10人 （2） 母子講演会 10月31日（月曜日）10時から12時 テーマ＝イヤイヤ期を上手に乗り切ろう。臨床心理士による育児中の気持ちのコントロールや子どもとの関わり方についてのお話。 対象＝2歳

プ　配布中 医師講演会「あなたの肺は大丈夫？～肺炎・感染症予防とCOPD～」 バスケットボールスクール　バスケットボールの「上手くなるコツ」をJBA公認コーチが直接アドバイス！ 健康ひろば お知らせ 各種相談案内 今月の区役所休日開庁日 本紙掲載

マ 尻尾に黒いしまが4本から7本あるのが特徴です。主に夜行性ですが、昼間も活動することがあります。木登りが上手く手先が器用です。繁殖期は冬（1月から3月ごろ）で、春先（4月ごろ）に出産します。 雑食で、果物や野菜など人の食べる

向けピラティス 11月21日（月曜日）13時30分から15時30分 定員　26人 花見川いきいきプラザ 電話　216-0080　FAX　216-0083 （3）薬と上手に付き合うためには～漢方薬やサプリメントを含めた基礎知識～ 11月30日（水曜日）13時30分から15時30分 定員　30人 花見

、オスはむれずにすごしているわ。 長いしっぽでバランスをとりながら高い所を登ったり、自まんの長いつめと鼻を上手に使って、あなをほったり、くだもの、小動物、こん虫を食べたりするの。おまけに、泳ぎもとく意！よく動くおかげでお

メートル程度のウオーキングができ、運動制限のない方。 集合・解散場所＝土気駅南口ロータリー。 15人 （2） 食の実践教室～上手にカルシウムを摂るコツ～ 11月25日（金曜日）10時から12時 管理栄養士による上手にカルシウムを取るポイントにつ

政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 「40代からの女性の健康ケア～自分のからだと上手に付き合うために～」 女性はライフステージに合った健康づくりが必要です。 まずは自分の身体をよく知ることから

せん。おまけに音を立てずにとんでいくものですから、えものたちはおどろくひまもないようです。しずかにとぶのが上手なおかげで、いつの間にか後ろにいたりするものですから、ふり向いたし育員たちはよく目をまるくしておられ

す。 対象＝憂うつ・眠れない・不安・ひきこもっているなど、こころの健康でお悩みの方または家族 3人 教室 食の実践教室「上手に減塩」 申込方法　健康づくり班 12月23日（金曜日）10時から12時 減塩に気をつけながらバランスよく食べる工夫につ

面 ｜ 6面 ｜ 7面 ｜ 8面 ｜ 9面 ｜ 10面 ｜ 11面 ｜ 12-13面 ｜ 14面 ｜ 15面 ｜ 16面 ｜ 17面 ｜ 18面 ｜ 19面 ｜ 20面 ｜ 21面 ｜ 22面 ｜ 23面 ｜ 保護者や指導者自身の感情を上手にコントロールすることや、子どもの成長に合わせた効果的な褒め方など、楽しく子育てをするための「ボーイズタ