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て血糖値を改善しよう～」、 （4）トレーナーによる運動実践 対象＝血糖値が高めの方、糖尿病の心配のある方、または家族（治療中の方を除く） ＊（1）、（3）のみの参加可 20人 （2） 65歳からの食事セミナー　簡単調理実習 11月14日（金曜日）10時から13時 バラン

か親子班 11月4日（火曜日）9時30分から12時または13時から15時30分 11月11日（火曜日）9時30分から12時 全2回 妊娠中の生活や出産、育児について学びます。希望制のミニ試食会あり（試食代＝1人100円（現金のみ））。 対象＝令和8年3月末まで

人30分 ＊各相談日の2週間前の9時から1週間前の17時までに電話で申し込み。電子申請も可。 ＊裁判所で訴訟・調停中のものについては、受け付けできません。 住宅相談 不動産売買などの諸問題 10月17日（金曜日）　10時から15時 ＊10月3日（金曜

い範囲で母乳育児にトライしてみましょう。 たばこをやめましょう たばこはSIDS発症の大きな危険因子です。妊娠中の喫煙はおなかの赤ちゃんの体重が増えにくくなり、呼吸中枢にもよくない影響を及ぼします。妊婦自身はもちろん、妊

｜ 7面 ｜ 8面 ｜ 9面 ｜ 10面 ｜ 11面 ｜ 12-13面 ｜ 14面 ｜ 15面 ｜ 16面 ｜ 17面 ｜ 18面 ｜ 19面 ｜ 20面 ｜ 21面 ｜ 22面 ｜ 23面 ｜ 11月24日（休日）まで、集中展示・発表期間中の千葉国際芸術祭2025。 今回は、市内各地で行われているアートプロジェクトを巡るおすすめルートの一部を紹介し

なければなりません。口の健康対策を心がけましょう。 Q.日常生活のパフォーマンスが落ちた要因となる歯や口の中のトラブルは？（複数回答） パフォーマンス低下を実感（n=4,161） 歯の痛み 38.0% 歯に違和感を感じる 36.2% 口臭 28.4% 歯並びや

から13時 管理栄養士による食事の話調理実習「おいしく食べて糖尿病を予防しよう」 対象 血糖値が高めの方（治療中の方は除く）、その家族 場所 花見川保健福祉センター 定員 先着16人 費用 食材費600円（5回目のみ） 備考 5回1コースの教室

相談。 対象＝憂うつ・眠れない・不安・ひきこもりなど、心の健康でお悩みの方または家族。1人30分程度。 ＊精神科・心療内科通院中の方は除く 3人 （3） 教室 ぴーなっつくらぶ 11月17日（月曜日）10時から11時30分 日ごろの思いや悩みを話し合う交流

　13時から16時 定員＝各6人 各相談日の2週間前の9時から1週間前の17時に電話。電子申請も可。裁判で訴訟、調停中のものは不可。 住宅相談 不動産売買や賃借など 11月17日（月曜日）　10時から15時 11月4日（火曜日）9時から電話で受け付

疑問に思うこと等、助産師がお話しします。電話のほか、健康課ホームページから電子申請でも申込可能です。 対象＝妊娠中の方とそのパートナー(お子様は同伴できません) 10人 離乳食教室「2回食からの進め方」 申込方法　健康づくり班 12月