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12月2日（金曜日）・16日（金曜日）13時30分から15時30分　全2回 会場=花見川いきいきセンター オーラルフレイル（口の機能低下）予防のためのお口の体操、歯の手入れなどを実践を交えて学びます。むせることがある、固いものが噛みにくく

の相談班　電話　284-6495　FAX　284-6496 ｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 認知機能低下予防や身体機能向上にも有効な軽運動を行います。 日時 11月30日、12月14日、21日、28日の水曜日 10時から11時　全4回 会

と食生活や身体の健康にも影響します。 早めに気付き、お口のケアに取り組むことでオーラルフレイル（お口の機能低下）を予防しよう！ 日時 1月17日から2月7日の火曜日10時から12時　全4回 会場 中央保健福祉センター12階 内容 お口

～　活動の様子を紹介します！ 加曽利貝塚縄文遺跡公園内　新施設の愛称を募集します オーラルフレイル（お口の機能低下）を予防しよう！ シニアのための食事セミナー～減塩と運動～参加者募集 下田農業ふれあい館　年末大売り出しイベント

す（医薬品として適正に使用する場合を除く） 大麻は害がないという情報は誤りで、幻覚作用や記憶障害、学習能力の低下を引き起こす有害な違法薬物です。 薬物の誘いに乗ってはいけません 薬物の誘いから逃れるときのコツは、「私は使

がなく、気づかないうちに進行していきます。早期に発見し、治療・改善できれば、がんや生活習慣病による死亡リスクは低下し、治療にかかる時間や身体的負担・経済的負担は少なくなります。ぜひ、定期的に受診してください。 市で行ってい

口教室 5月31日（水曜日）、6月6日（火曜日）・19日（月曜日）、7月4日（火曜日）10時から12時　全4回 オーラルフレイル（口の機能低下）や誤嚥性肺炎予防のためのお口の体操、歯の手入れ、音楽療法などを実践を交えて学びます。 対象＝65歳以上の方。 10

べるというようなことはありませんか？気がつかないうちに、お口の働きが衰えているのかもしれません。 口の機能低下は、低栄養や全身の筋肉量減少に繋がり、要介護状態になるリスクが高まります。ご自身のお口の状態を知り、健康づ

？～元気のみなもとは丈夫な足腰から～ 7月6日（木曜日） 13時30分から15時 成人 定員＝20人 膝や腰の痛みや加齢に伴う筋力低下、受診のタイミング、予防について医師が講演します。 （2） 場所 若葉保健福祉センター（若葉区貝塚2-19-1） 申込方法

ょう。 高齢運転者の方へ 最近、運転に不安を感じたことはありませんか。高齢になるにつれ、身体機能や判断能力は低下し、運転時の操作ミスが起こりやすくなります。 運転に不安があったり、運転する機会が減ってきたら、自らの意思で有