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だより区版　バックナンバー ｜ お口を健康にして健康寿命を延ばしませんか。 お口の機能を向上させる簡単な口腔体操や、お口の手入れのポイントなどについて学びます。 日時 9月28日（火曜日）、10月8日（金曜日）・27日（水曜日）、11月8日（月曜日）

9月7日から28日の火曜日 15時30分から16時40分　全4回 定員 先着15人 料金 3,200円（講師代など） 骨盤健康体操 椅子に座って手軽にできる健康体操です。 日時 9月10日（金曜日）・17日（金曜日）・24日（金曜日）15時30分から16時45分 全3回 定員 先

はがきに必要事項を明記して、〒267-0061緑区土気町1631-7土気公民館へ 誉田公民館 電話　291-1512 FAX　292-7487 みどりいきいき健康体操教室 11月5日（金曜日）13時30分から15時30分 対象　成人 定員　20人 申込方法　10月6日（水曜日）から12日（火曜日）に電話で

種類と特徴、費用の目安、施設を選ぶポイントなど 定員　先着16人 美浜いきいきプラザ　電話　270-1800　FAX　270-1811 （8）元気向上体操「体の張りは心の張り」 10月17日（日曜日）・31日（日曜日）13時30分から15時30分 定員　各先着20人（初めての方優先） 持ち物　ヨガ

から12時　全4回 会場＝花見川公民館 口腔機能を維持するため、簡単に取り入れられる口の中の手入れや効果的な口の体操などを体験します。 対象＝65歳以上の方 10人 （2） 食事セミナー「初心者さんにもおすすめ！簡単ご飯」 11月11日（木曜日）13

ら12時、11月25日（木曜日）13時30分から15時　全5回 内容＝歯科医師講演会、歯科衛生士による口の健康についての話、口の体操、手入れ方法など。 対象＝65歳以上の方。 15人 （2） 離乳食教室 10月27日（水曜日）13時から14時、14時から15時 離乳食2回か

ル） 所属 北海道日本ハムファイターズ 市との関わり 泉谷小学校出身 萱 かや 　 和 かず 磨 ま 　選手 出場種目 体操男子団体総合（銀メダル） 種目別あん馬（銅メダル） 所属 セントラルスポーツ株式会社 市との関わり 幕張南小学校、幕張西中学校出身

衛生士大会　特別講演県民公開講座 日時 11月28日（日曜日）14時から16時 内容 Zoomでのオンラインセミナー。健口体操の体験を通して、歯と口の健康づくりについて学びます。 対象 Zoomが使用できる方 定員 先着100人 申込方法 11月20日（土曜日）ま

時。直接来館も可 区 館名 講座名など 日時・対象・定員・申込方法など 中央 生浜公民館 電話　263-0268 FAX　263-0907 シニア向け健康体操教室 11月20日（土曜日）10時から11時30分 対象　60歳以上の方 定員　15人 申込方法　11月2日（火曜日）から7日（日曜日）に電話

演会「我が家の防災対策～地震・風水害（台風）・雷・火災対策～」 11月29日（月曜日）10時から12時 定員　先着11名 持ち物　室内履き （3）体操講演会「キックボクシングエクササイズ」 11月30日（火曜日）10時から11時30分 定員　先着11名 持ち物　室内履き、飲み物、タ