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康講座、運動実践。 対象＝正しい運動習慣を身につけたい方や、運動する仲間をつくりたい方。 10人 食事セミナー「みはま元気塾」 申込方法　健康づくり班 （1）7月14日（木曜日）10時から12時 （2）7月27日（水曜日）13時から15時 （3）8月3日（水曜日）13時

・中学生と保護者 定員　10人 料金　500円 申込方法　7月2日（土曜日）から24日（日曜日）に電話で シニアライフ講座「高齢期を元気に過ごしましょう！」 7月16日（土曜日）10時から12時 対象　成人 定員　25人 申込方法　7月2日（土曜日）から13日（水曜日）に

中央　電話　216-2121 　FAX　216-2211 ｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 食事セミナー　元気幸（高）齢者になるための実践教室 日時 7月22日（金曜日）10時から11時30分 内容 元気で長生きするための食事の話（調理

（火曜日）13時30分から15時30分 ヘルスチェックのため開始15分前にはお越しください。 食習慣を見直して65歳からを元気に過ごすための教室です。体組成測定、塩分測定、料理の組み合わせ方や減塩のポイントについて学びます。 対象＝

て、助産師がお話しします。 対象＝母乳育児を希望する妊娠中の方（お子様は同伴できません） 10人 食事セミナー「みはま元気塾」～おいしく減塩～ 申込方法　健康づくり班 8月5日（金曜日）13時30分から15時30分 会場＝幸町公民館。 内容＝フレイル予防

集 通町公園で門前市場開催 食に関する教室　中央保健福祉センター12階で開催 講演会　100年を生きるいきいき元気塾 育児講座　赤ちゃんの急病と事故予防 市美術館コレクション探訪 お知らせ 各種相談案内 今月の区役所休日開庁日 本

話　245-5267 ｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ セルフケアのポイント、心の元気を保つコツなどについて、医師が講演します。 日時 9月9日（金曜日）13時30分から15時 会場 美浜保健福祉センター 定員

区版　バックナンバー ｜ 定年後の健康維持のために、食事や運動について学んでみませんか。食生活を振り返り、今後も元気で過ごすきっかけにしましょう。 詳しくはお問い合わせください。 日時 9月14日（水曜日）、10月12日（水曜日）・26日（水曜日）

化振興事業補助金 企画会議「わたし×新博物館」 森林ボランティア技術研修会 8面PDF(約932KB） 9面 はじめよう、元気なうちから　フレイル予防 スポーツ施設（蘇我スポーツ公園などを除く）の抽選受け付け 9面PDF(約1,596KB） 10面 共にB1、J1昇格に向

必要です。 あんしんケアセンターなどに配置されている生活支援コーディネーターは、地域の高齢者が、いつまでも元気に、住み慣れたまちで生きがいを持って暮らしていけるよう、住民同士の支え合いの推進と地域づくりのお手伝い