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活習慣病や介護予防のための教室、親子向けの食育講座などを行い、子どもから高齢者まで幅広い世代を対象に、食の大切さを伝えています。 ヘルスメイト活動に関心がある方は、美浜保健福祉センター健康課までお問い合わせくださ

う大規模で実践的な訓練です。 訓練は、観覧席で見学できます。訓練を見ることは、いざというときに自分の身を守り、大切な人を守るためにどう行動すべきかを考えることにつながります。ぜひ、ご来場ください。 九都県市合同防災訓練っ

物園 定員 15人 申込方法 8月8日（月曜日）必着。　FAX　245-5885、電話　245-5775も可 セミナー「生きものとして生きることの大切さ」 日時 8月17日（水曜日）14時30分から16時15分 場所 市民会館 内容 38億年の歴史から、生きものとして生きる大切さを学びま

らないうちに虐待を行ってしまうことがあります。 虐待から子どもを守るためには、地域の方の気づきや声掛けが大切です。虐待かな？と思ったら、ご相談ください。相談や連絡をした方の秘密は守られます。ホームページ（「千葉市　児童虐待」

ーの活動を紹介します！ STEP1　地域の声を聴きます（見て、聴いて、集める） 支え合いの地域づくりには、地域を知ることが大切です。地域を見て、たくさんの人の声を聴き、地域資源を集めています 一人暮らしの父が気軽に出かけられる場所はあ

防には、「しっかり噛んで、しっかり食べる」「運動をする」「人とのつながりを持つ」の三つをバランス良く行うことがとても大切です。無理なく楽しく、フレイル予防に取り組みましょう。 秘訣1　しっかり噛んで、しっかり食べる 低栄養状態にな

。詳しくは、「千葉市　避難所運営動画」で検索 ペットも守ろう！ペットの防災対策 僕たちと逃げる準備、してる？ 災害時、大切な家族の一員であるペットを守れるのは飼い主です。 いつか来る災害に備え、日頃からできる防災について考えまし

ない 発熱が長引く 急に体重が減る 結核を予防するには　 健康的な生活を心がけ、免疫力を高めておくことが大切です。 睡眠を十分にとる バランスのとれた食事をする 適度に運動をする　 タバコを吸わない 定期健康診断を受診しましょ

の話～ 10月19日（水曜日）13時から15時 千葉市医師会医師による講演会。高血圧の原因や症状、血圧のコントロールがなぜ大切なのかについてお話しします。 対象＝区内在住の65歳以上の方 20名 （2） 場所 稲毛保健福祉センター（稲毛区穴川4-12-

注意！ 糖尿病とは、血液中のブドウ糖が慢性的に多くなる病気です。ブドウ糖は、生きていくためのエネルギーとして大切なものですが、多すぎると血管が傷つきやすくなり合併症を引き起こします。日本では、40歳以上の男性3人に1人、