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せ方や食材の選び方、塩分の摂り方について学びます。 持ち物＝自宅で作ったみそ汁やスープ50cc程度 8人 （2） 母親＆父親学級 12月10日（金曜日）・24日（金曜日）9時30分から12時　全2回 来年4月から5月に出産を迎える方とパートナー（子どもの

14時 成人　定員＝4人 生活習慣病についての相談や健診の結果の見方。 禁煙に向けての支援・情報提供。 （2） 教室 母親＆父親学級 妊娠編＝11月22日（月曜日） 出産編＝11月29日（月曜日） 13時から15時30分 これからお母さん・お父さんになる方 定員＝14組 妊

　成人 定員　各15人 申込方法　12月2日（木曜日）から15日（水曜日）に電話で 小中台公民館 電話　251-6616 FAX　256-6179 いきいきシニア学級～新春小中台寄席～ 1月15日（土曜日）10時から12時 対象　成人 定員　25人 申込方法　12月25日（土曜日）から27日（月曜日）に電

）・27日（月曜日） 9時20分から15時 歯科衛生士による歯周病予防など歯の健康についての個別相談。 各4人 （2） 母親＆父親学級 12月17日（金曜日）・22日（水曜日） 9時30分から12時　全2回 妊娠や出産・育児についての学習や実習を行います。 対象=妊

み込む力などのお口の健康度チェック、誤嚥（ごえん）性肺炎を防ぐ口の手入れや口の体操を行います。 16人 母親＆父親学級 申込方法　すこやか親子班 1月17日（月曜日）・24日（月曜日）9時30分から12時　全2回 対象＝4月から5月末までに出産予

食の進め方、作り方を学ぶ教室。 対象=第1子で1回食を始めた6カ月から8カ月児を持つ保護者。 各8人 （2） 母親＆父親学級 （A）2月21日（火曜日）9時30分から12時、 （B）28日（火曜日）9時30分から12時、13時30分から16時 （A）助産師によるお産や産

時 第1子で6カ月から8カ月児の保護者 定員＝15人 離乳食（中期・後期）の具体的な進め方と作り方の説明。 （2） 母親&父親学級 妊娠編＝1月23日（月曜日） 出産編＝1月30日（月曜日） 13時から15時30分　全2回 出産予定日が5月ごろまでの妊婦とパー

教室です。 内容＝汁物の塩分測定、栄養講話、体組成測定、トレーナーによる運動実習。 対象＝65歳以上の方。 10人 （2） 母親＆父親学級 （1）3月3日（金曜日）9時30分から12時または13時から15時30分、 （2）3月10日（金曜日）9時30分から12時 全2回 妊娠・出

室。 対象＝第1子で1回食を始めた6カ月から8カ月児をもつ保護者。 持ち物＝母子健康手帳、筆記用具 15人 （2） 母親＆父親学級 （A）3月3日（金曜日）9時30分から12時または13時30分から16時 （B）3月9日（木曜日）9時30分から12時　全2回 妊娠や

から12時 高齢期の健康や食生活、調理の方法について、管理栄養士がお話しします。 対象＝65歳以上の方 8人 母親＆父親学級 申込方法　すこやか親子班 3月7日（火曜日）9時30分から12時または13時15分から15時45分、14日（火曜日）9時30分か