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やし、運動習慣を定着させよう 自分に合った休養と1日6時間から9時間の睡眠を取ろう 毎日歯のケアを行い、定期的に歯科健診を受診しよう がん検診や特定健診を年1回受診しよう 5　高齢期　人とつながりを持ちながら、生きがい

センター　電話　245-4894、 市民自治推進課　電話　245-5138　FAX　245-5155 10月28日（月曜日）は図書館・公民館図書室が休館（休室） 電気設備定期点検に伴い、みずほハスの花図書館を含む、全ての図書館・公民館図書室が休館（休室）します。図書館ホームページもご覧

とではありません！秋の火災予防運動 3面PDF（約2,093KB） 4面 11月14日（木曜日）消印有効　来年度の指定自転車駐車場　定期利用事前受付（一次募集） 交通事故に伴う治療などの際は手続きが必要です 現行の保険証の発行が終了します 高齢者向

ために、ストーブやコンロなどは、安全装置の付いた機器を使用する 火災の早期発見のために、住宅用火災警報器を定期的に点検し、10年を目安に交換する 火災の拡大を防ぐために、部屋を整理整頓し、寝具や衣類、カーテンを防炎品にす

トアリーナ 内容 （1）競技部門　優勝を目指して日頃の練習の成果を競い合います。 （A）エキスパートクラス＝大会に定期的に出場しているチーム （B）ミドルクラス＝大会経験は少ないが、実力を試したいチーム （2）レク部門　初心者などがレクリ

ンバー ｜ 11月8日はいい歯の日です むし歯や歯周病の予防には、日頃の丁寧な歯みがきとかかりつけ歯科医での定期健診が大切です。特に歯周病は糖尿病や動脈硬化をはじめ、全身の病気に影響がある事が分かってきています。これを

ていますか？ 歯ブラシだけでは60パーセントの歯垢しか取れません！日頃の歯みがきにフロスや歯間ブラシを使い、定期的に歯科健診を受け、歯のクリーニングを行いましょう。 口の健康は健康長寿の秘訣！口腔ケア事業を利用しましょ

は（1）（2）の金額が3,500円、局長級は（3）のみ対象 住居手当（月額） 家賃に応じて27,000円以内 通勤手当（月額） 電車など＝定期代に応じて55,000円以内 乗用車など＝使用距離に応じて2,000円から31,600円以内 管理職手当（月額） 職務の級などに応じて45,700

｜ 17面 ｜ 18面 ｜ 19面 ｜ 20面 ｜ 21面 ｜ 22面 ｜ 23面 ｜ 感染症予防のため、各種予防接種を行っています。 4月から帯状疱疹ワクチンの定期予防接種が始まります。 予防接種を受ける際は、協力医療機関に予約してください。協力医療機関・持ち物など詳しく

促進します 帯状疱疹ワクチン接種への助成（詳しくは【5面】へ） 内容を拡充する事業　6,000万円 帯状疱疹ワクチンの定期接種化に伴い、高齢者などを対象に接種を実施 医療提供体制を充実します （仮称）幕張海浜病院の整備 231億3,100万円（2026